简单瘦脸方法 轻松瘦出巴掌脸(图)
来源:雅秀咖 本文已影响1.97W人
来源:雅秀咖 本文已影响1.97W人
面部肌肉练习
1.鼓腮,使空气充满口中,保持5秒
2.让口中空气集中在左边,鼓起左腮,保持5秒
3.然后换右脸颊,鼓右腮
4.让鼻子到嘴巴的部位鼓起来,保持5秒
5.接着到下巴,保持5秒
6.嘴巴保持紧闭,让脸颊往嘴巴中间靠拢,使脸颊两侧凹陷,保持5秒
7.让两腮鼓足气体,保持脸部膨胀5秒钟
8.回到自然状态,重复此组动作3次
伸舌头运动
1.头部保持直立,眼睛看前方,肩膀放低,伸出舌头,保持5秒
2.眼睛沿着鼻子往舌头看,保持5秒
3.舌头尽量往下伸,尽量触碰到下巴,保持5秒
4.舌头慢慢往右方移动,保持5秒
5.最后。舌头沿着顺时针或逆时针方向慢慢转动
消除双下巴
1.仰起头部,眼睛看着天花板,伸舌头,保持5秒
2.收回舌头,闭上嘴巴,保持5秒。头部慢慢放下。动作重复10次
五个简单瘦腰腹的好方法 轻松瘦出小蛮腰
最简单的瘦腿方法:简单瘦腿方法轻松甩掉大象腿
想要瘦脸怎么做?七大瘦脸术轻松拥有小脸
今年最流行的耳环:轻松打造巴掌小脸(图)
自然瘦脸的最快方法 简单表情瘦脸法甩掉嘟嘟脸
轻松显瘦的5款蓬松内扣瘦脸发型推荐(图)
这样的耳环帮你轻松打造巴掌小脸(图)
女星都爱巴掌脸 如何迅速打造巴掌脸?
怎么去除双下巴?简单瘦脸瑜伽轻松减下巴
秒变允儿巴掌小脸 ?快速瘦脸妙招帮你实现
史上最有效便宜的瘦脸方法,2款瘦脸食谱甩掉方脸
巴掌脸女星太惹人爱 允儿baby赵丽颖瘦脸方法
瘦脸的方法有哪些:如何拯救你的大饼脸,怎么瘦脸
大饼脸有招!饮食就能瘦脸比瘦脸霜还神奇(图)
快速瘦脸方法:6种快速瘦脸的方法圆你精致小脸
手臂减肥最有效方法:饮食+简单瘦手臂操,轻松瘦手臂
如何甩掉双下巴?小妙招轻松瘦成瓜子脸
9个瘦脸方法 教你瘦出上镜巴掌脸
简单瘦脸小方法 轻松瘦出巴掌脸
如何用饰品轻松打造巴掌小脸:凸显迷人气质
如何瘦脸变成小脸:十大面部减肥操瘦出迷人瓜子小脸
如何瘦脸最快最有效:6种瘦脸方法快速拥有小V脸
简单脸部淋巴按摩6步骤轻松瘦小脸
生活中的减肥方法:10个最简单减肥方法让你轻松瘦
大脸短发发型图片:轻松瘦脸展现优雅弧线的大脸短发
掌握跳绳运动的正确方法 轻松享瘦完美身材
婴儿肥的瘦脸方法 轻松打造完美小脸
四个瘦脸方法,拯救双下巴
分享6种方法 教你轻松去掉脸部汗毛(图)
如何瘦腿的简单方法:10种超简单瘦腿方法两周瘦一圈
短发也能瘦脸:6种简单技巧让你甩掉包子脸秒变小V脸
方脸型适合的韩式短发轻松瘦出“巴掌脸”
吃什么瘦脸最快最有效?快速瘦脸方法小妙招
脸大穿什么衣服好看?选对领型穿出巴掌脸
圆脸女生适合发型:时尚大气的圆脸发型轻松瘦脸
如何瘦脸?快速减掉双下巴的方法
每天三分钟瘦脸运动 让你轻松拥有女神的小v脸
12个瘦脸小妙招 轻松拥有最流行的锥子脸
简单实用的瘦腿方法:8个好方法瘦出诱人美腿
怎么瘦脸最快最有效?瘦脸减下巴看过来
最快最有效的瘦脸方法:5个妙招让你快速瘦脸
等我熬过这一段狼狈是什么歌 演唱者是谁
结婚下雨了有什么说法呢
当孩子出现这6种表现时您的家庭教育可能存在着大问题
半妖司藤单志刚怎么回事?司藤单志刚的身份及结局
姜恩惠一部善良的小姨子 为了姐姐的幸福自己差点陪进
49岁阿宝近照曝光:走红后被曝身份造假目前生活落魄
乔家的儿女李和满对三丽做了什么,乔家的儿女李和满谁
nt检测为什么要强调鼻骨(做nt值重要还是鼻骨重要)
快速瘦脸的方法有哪些
杨紫紫薇造型路透,杨紫张子枫合作过吗
男生卷发发型图片:简单帅气的时尚卷发打造酷感型男
瘦侧腰最有效的动作(4个瘦侧腰的动作)
王自健为什么不说脱口秀了,王自健脱口秀节目叫什么
爽肤水哪款好(10款爽肤水)
日本恐怖片:故事背景和影评介绍