杨颖怀孕只胖肚子不胖身材 娱乐圈女星瘦身秘诀
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【杨颖怀孕只胖肚子不胖身材 娱乐圈女星瘦身秘诀】Angelababy顺产诞下和黄晓明的爱情结晶“小海绵”,这一对夫妻真是甜蜜又幸福,现在更是一加一等于三了!相信大家都会对Angelababy怀孕期间一件事情特别深刻,就是她怀孕了手脚依然很纤瘦,可以说是“只胖肚子不胖身材”孕妇的最好例子,让女生都非常羡慕!其实娱乐圈的很多女星怀孕都是只胖肚子不胖身材,那他们到底是怎么做到的,有什么秘诀吗?一起来看一下吧。
下面来讲一下娱乐圈女星怀孕时期保持苗条身材的美丽秘籍!
一、不要过度进补
很多人因为传统观念都认为孕妇的任务就是吃吃吃,这样孩子才会健康营养,这个观念其实也并非全对哦。其实一开始怀孕的时候吃的再多宝宝的吸收不了,科学解释宝宝在这个时候最多只能吸收300卡路里,要是暴饮暴食这些脂肪和卡路里都只在长在妈妈身上,等到怀孕中后期宝宝会快速成长,这个时候才是吸收营养的最好时期。
二、还是要多休息哦
作为女明星在工作上比较拼命,很多怀孕之后都会继续工作,像工作狂杨幂、孙俪、baby其实怀孕的时候都还在拍戏,不过baby在怀孕中后期都是以休息为主,这样才能得到一个好好的休养
三、健康适当的运动
怀孕期间比较多人会做孕妇瑜伽,当然这个是要询问过医生和专业教练意见才可以。但普通的散步走动是必须的哟,除了可以保持身材,还对将来顺产有帮助,看baby就是为数不多的顺产女星。
四、保持好心情
有些孕妇可能会得产前抑郁,所以在怀孕期间一定要保持一个好心情,像聚会这样还是不能少,心情好了这样不但皮肤美美的,孩子也会感受到妈妈的爱哦。
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