口臭怎么办 8款茶饮有效去口臭(图)
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口臭怎么办 8款茶饮有效去口臭(图)
由于很多人饮食和生活习惯的不规律,很多人都有一些口臭的问题。口臭其实是身体内部出现了问题,那么你知道吃什么食物能够去除口臭吗?今天小编就向大家介绍8款茶饮帮你去口臭,赶紧来看看吧!
1、石榴茶
取一两只石榴,将石榴子取出榨汁,加入凉开水饮用,每天一剂,对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。
2、桂花茶
取3g桂花,用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,每天一剂,频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
3、茉莉薄荷茶
取5g薄荷和茉莉花,用开水冲泡饮用,每天一剂,分两次冲泡,治疗口臭效果较好,能够芳香除臭。
4、甘草茶
取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
5、桂菊茶
取桂花和菊花各6g,然后用开水冲泡,每天一剂分两三次冲泡饮用,该方法适用于胃热上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。
6、薄荷茶
取10g薄荷,2g绿茶冲泡饮用,每天一剂分次饮用,有辛凉,行滞消积的作用,适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
7、竹叶茶
取15g鲜竹叶,9g绿茶放进砂锅中用水煎煮,每天一剂分次饮用,有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
8、荸荠茶
取250g荸荠洗净捣碎用水煎后饮用,或者是将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。有清热消积治疗口臭的作用,适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。
口气产生的5大原因
1、牙齿及口腔问题
直接由牙齿问题或者口腔清洁问题引起的口气非常常见,比如牙龈出血、肿胀、龋齿(俗称蛀牙或者虫牙),唾液分泌过少,口腔菌群失调,长期清洁不到位的食物残留导致的牙菌斑都可能引起口气。
直接由牙齿问题或者口腔清洁问题引起的口气非常常见
还有一些戴假牙的人也可能因为没有做好假牙的清洁工作,也会有口气。
尤其是老年人的牙周组织可能产生生理萎缩,牙齿之间更容易出现缝隙,容易残留食物碎屑,更要注意口腔清洁。
2、消化道疾病
比如消化不良、腹部胀气、胃炎,甚至便秘等很多消化道疾病都会引起口气,所以口气也常常被当作是消化道疾病的初步判断标准,而糖尿病也会引起口气。
3、其他阶段性身体问题
还有一些其他身体问题或者阶段性的生理变化也会引发口气,比如处于减肥节食期、因病忌口或断食期、女性的月经期、孩子的青春发育阶段,都可能有不同程度的口气出现。
4、生活饮食习惯
大蒜、洋葱等刺激性的食物的气味容易留在嘴巴里,有时会造成长达24小时的刺鼻气味。熏肉、腊肠等食物也有类似的刺激性气味问题,而且还特别不容易消化,还会“由内而外”地引起口气。
如果家人有口气问题,就应该下意识地在餐桌上减少这些食物。而吸烟、喝酒不良生活习惯更是不用说了,是很多男人出现口气的始作俑者。
大蒜、洋葱等刺激性的食物的气味容易留在嘴巴里
5、坏情绪也会影响口气
医书记载说:“虚火郁热,蕴于胸胃之间则口气,或劳心味厚之人亦口气,或肺为火灼之亦口气”。
其中提到的“郁”和“劳心”,都指的是人因各种原因产生的不良情绪状态,由这种原因引起的口气,就需要靠家人一起调节情绪来缓解。
口臭吃什么食物好
咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、便秘、口臭和牙龈肿痛等都甚有功效。
材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。
做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。
薄荷粥
将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。
藿香粥
将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
荔枝粥
将荔枝去壳洗净之后,和米一起熬制,煮成稀粥即可。晚餐时食用,4天为一个疗程,具有温阳益气,生津养血功效。适用于口臭,老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。
麦门冬粥
将麦门冬20——30克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50——100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。
生芦根粥
材料:芦根30克,大米50克
做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。
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