血型与性格 这种血型的人竟长寿(图)
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血型与性格 这种血型的人竟长寿(图)
《红楼梦》中的贾母作为贾府的“老祖宗”,为人和善、宽容。一次,她对刘姥姥说:“不过嚼得动的吃两口,睡一觉;闷了时,和这些孙子孙女儿玩一会子就完了。”前半句讲的是随缘,后半句说的是精神上的自我调节,是典型的B型性格。
精神上的自我调节
贾母活到80多岁,在当时算长寿了。这是因为B型性格者情绪稳定,温和乐观,不爱争辩,不易急躁;内心平和,性格随和,能以平常心对待挫折和困难,社会适应能力好;处事从容不迫,易知足,容易感到幸福。B型性格者说话不像A型性格者那么快、音调也不高,举止神态都相对悠闲。
不温不火的性格特征
B型性格是相对健康的一种性格。这种不温不火的性格特征让他们能抗压,神经内分泌功能较少发生紊乱,发生心脑血管疾病的危险性也较低。
容易痊愈
研究表明,长寿人群中,B型性格者占83%。由于这种性格的人更能从容不迫地应对现实中的人和事,因此即使患病,也容易痊愈。
自身的优势和不足
每种性格都有自身的优势和不足,B型性格者应有针对性地扬长避短。比如,由于自身时间观念不是很强,也不擅长做组织工作,在选择职业时好避开在这些方面要求高的行业;由于想像力丰富,可根据爱好选择艺术创作类职业,更容易成为相关领域的杰出人物;由于B型性格者容易满足,所以在事业上好给自己设置相对较高的目标,增强进取心。
爱生闷气者是“癌症候选人”
说到生病的原因,多数人会联想到传染性很强的病毒、繁殖速度快的细菌等,往往忽视了性格对身心健康的影响。北京大学心理学系沈政教授说,根据不同性格人群的行为特点,医学上一般会把普通人群分为A型、B型和C型三种性格类型。
说到生病的原因,多数人会联想到传染性很强的病毒、繁殖速度快的细菌等,往往忽视了性格对身心健康的影响。殊不知,早在20世纪30年代,医学界就刮起了一股“身心医学”之风,开始探讨性格等心理因素和疾病的关系。如今,临床医学不断证明,很多疾病的确与性格密切相关,可以说,不同性格衍生出的负面情绪也是“致病原”。
性格决定健康 7种性格的人爱生病
性格不但决定命运,还决定你的健康。健康专家总结指出,下列7种性格的人爱生病。
有性格的人
自我防御型:这种性格的人总是对别人疑心重重,充满敌意。他们极易把他人的行为理解为“居心叵测,不怀好意”。这样的人很容易发展为心脏病患者。研究表明,对别人怀有敌意、处处提放的人内心会承受很大的压力,导致体内C3蛋白质的含量剧增,该蛋白与心脏病、糖尿病有密切关系。
自暴自弃型:如果你的生活没有目的,那么你的生命也随之缩短。近一项研究表明,有强烈生活欲望的老人在未来5年内死亡的几率降低50%。有目标的人压力激素水平、免疫系统和心肌健康都有较大改善。
烦躁紧张型:神经经常处于高度紧张状态、不停的担心并且意志消沉的人,要比同龄人过早的离开人世。一项长达30年的研究显示,烦躁不安的人易通过吸烟安抚心态,但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比,并不值得。
意志薄弱型:约会迟到,制定计划无法落实,这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究证实,自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2-4年。能够控制自己情绪的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习,所以会长寿。
焦虑不安型:焦虑好比大脑上戴上了一个“紧箍”。一遇到担心的事就会发作。研究表明,举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆症的几率大大降低。
忧郁羞怯型:忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势,而且身体素质也大打折扣。研究表明,这种性格的人易患动脉硬化症,早亡的几率更大。因为他们易受到负面的影响,忽视正面快乐。
压力重重型:长期压力会增加心脏负担,引起高血压、心脏病、流感和代谢紊乱综合症的几率极高。另外工作的升迁不一定是好事,因为你的精神压力随之而升,而且休息的时间会少,用于维护健康的时间更少。
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