你连“擦屁股”都不会!难怪痔疮找上门(图)
来源:雅秀咖 本文已影响2.91W人
来源:雅秀咖 本文已影响2.91W人
屁股没擦对痔疮高发,你活了大半辈子,可能真的就没做对这件事,要知道擦的姿势不对,后果很严重啊!你连“擦屁股”都不会!难怪痔疮找上门。屁股的方式不对是痔疮高发的重要原因,绝大多数人都是用纸“随意擦”,但其实肛门处褶皱多,很难擦干净。
一方面,隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激,会让人感觉肛门灼痛。另一方面,不好好擦屁股,会导致微血管循环不畅,易诱发痔疮。
不想得痔疮?那就好好看看。怎么样才是正确的擦屁股方式,首先,拿好纸摆好姿势:
① 将厕纸叠两次,患痔疮几率低
有研究显示,那些在如厕后将厕纸折叠2次(即4层)的人患痔疮的几率要远远小于折叠1次(即2层)的人。数据显示,那些叠2次的人甚至将患痔疮的几率降低了高达17.53%!
这是因为,当使用叠两次的厕纸擦屁股时,额外的厚度对于肛门周围的微血管来说,相当于一个柔软的“床”。而这种厚度也会对血管起到按摩作用,促进微循环,将痔疮扼杀在摇篮中。
值得注意的是,实验并未设置叠3次(即8层)这个对照组。研究人员认为,首先叠3次会很麻烦,另外叠3次的人过于浪费纸张,得了痔疮也是活该……
②掌握正确步骤,“一蘸二擦三转”
一蘸:就是卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上。
二擦:注意擦屁股的动作正确哦!
三转:因为肛门周围是褶皱,所以需要用卫生纸仔细擦净,通常两个半圈可以擦完一遍。
但是要想远离痔疮,要诀在于:一定要转多次,用力柔和。如此擦的“好处”是:一是卫生,这些褶皱里面藏污纳垢,一定要擦干净;二是通畅肛门周围的血脉。
不过要注意的是,如果你大便干燥,大便的时候很艰难,那么你转动的时候一定要非常轻柔,否则容易使肛门出血。
好,关键来了!一个“擦”字可蕴含了很多学问,上下左右、从前往后?到底什么样的姿势最正确呢?
③ “擦”要讲究方式方法
大象式:手从两腿之间伸向屁股,我擦……
拍马屁式:手从侧面伸向菊花,用手不讲究
哪只手灵活用哪只
绝大多数人揩屁股都是用纸“生擦”,正确的方法应该是用纸“螺旋状的揉搓”,肛门褶皱多,“硬擦”很难擦干净。
改变这个错误的小习惯只需要30秒,但是却能大大降低痔疮的发生几率。
然后力道要轻别太重,特别是蹲厕所时间太长尤其要注意,这时候肛门水肿,更不能用纸使劲儿擦。
特别注意!
女性尤其要注意,擦的时候应是单向的,即一定要从前向后揉搓,避免污染会阴。
怎么样?掌握到擦屁股的关键没?
真实女性痔疮图片:女性痔疮的症状及危害
女性痔疮真人实拍图片:网上曝光的7个小偏方有效治痔疮
痔疮前兆什么症状图片:分享痔疮的五大症状(图)
8个解酒“秘方”一个不知,难怪你总是第一个被灌醉(图)
内痔疮和外痔疮区别:看图区分内痔疮和外痔疮
痔疮的症状是怎么样:痔疮临床表现及预防痔疮的方法
痔疮长什么样子的图片:痔疮是什么,图说痔疮
【宝宝红屁股】宝宝红屁股原因:4个方法轻松应对宝宝红屁股
痔疮是长什么样图片:外痔疮的图片及类型解读
外痔疮消肿的最快方法,治好痔疮不复发
痔疮的症状:轻微痔疮图片是什么样子及症状
世界第一美臀天后 教你如何“翘屁股”
痔疮久不好怎么办?这3个小妙招除痔疮
痔疮最佳的自愈方法,解决痔疮花费少
女生早期痔疮图片:关于痔疮初期3个症状(图)
花椒治痔疮吗?痔疮治疗方法
痔疮出血怎么办?痔疮出血用什么药
女人屁股大穿什么好看:教你实用穿搭(图)
夏季瘦臀魔法 教你六招甩掉肥厚大屁股(图)
外痔疮怎么治疗?科学用药效果最好
听到“先下后上” 男子下了高铁再也上不去了(图)
女性轻度痔疮症状图片:男女性痔疮症状区别
蹲厕所看书 痔疮找上门
怎么减掉屁股上的赘肉:屁股上的肉怎么减下去
屁股看你今生财运是好是坏(全文)
孕痔疮屁股疼怎么办
女人屁股太翘暗示这里有问题(图)
女人屁股大有什么好处?屁股大的女人勾人心魄
女性痔疮治疗方法有哪些?女性痔疮怎么治?
你家门口墙壁有这符号赶紧擦掉(图)
屁股大腿粗冬天怎么穿:屁股大腿粗不要这样穿
叫好不叫座 “旅游参考价格”落地难在哪?(图)
屁屁也会长痘痘?屁股长痘长痘的原因
清凉油擦肛门的作用 对治疗痔疮有帮助
7个小偏方有效治痔疮:老一辈说的治疗痔疮偏方土方
痔疮怎样治疗?痔疮怎么治疗能除根
饭后“一不要”,睡前“二不要”,肝脏好得不得了(养肝方法)
女人的屁股大更容易出轨(图)
痔疮民间5大偏方,简单实用(图)
怎么判断自己得了痔疮症状有哪些:这6个竟是痔疮症状前兆
身上出现不明原因的“淤青”,你可能属于这8类人之一(图)