如何美白祛斑 快速祛斑的小偏方
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含维生素C丰富的食物
猕猴桃
抗斑指数:★★★★
猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
提醒:如果您的属于脾胃不好,身体虚寒的话,那您还是不要多吃的,因为猕猴桃多的话,会导致您出现拉肚子的现象,所以您不能多吃的哦,一定记住了哦。
西红柿
抗斑指数:★★★☆
西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
提醒:虽然说西红柿是常见的蔬果,但是您知道西红柿是属于性寒的食物,这个要注意的是,不要空腹去吃西红柿,因为空腹吃的话,很容易导致您出现腹部疼痛的现象的哦。
推荐
1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。
2、准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。
柠檬
抗斑指数:★★★☆
柠檬也是抗斑美容生果。柠檬中所含的枸橼酸能有效避免皮肤色素镇静。应用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤润泽润滑。提醒:柠檬极酸,吃过多会伤害牙齿。
牛奶
抗斑指数:★★★★
牛奶有改良皮肤细胞活性,延缓皮肤朽迈,加强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、坚持皮肤滋润细嫩的作用。
推举:桃仁牛奶芝麻煳:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日迟早各吃1小碗
带谷皮类食物
抗斑指数:★★★☆
跟着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素积淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质发生,从而起到烦扰黑色素沉淀的作用。
推荐:猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,洗净、切碎,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃,具有补肾益肤功效。
食醋黄豆
材料:食醋黄豆
做法:准备好500g食醋和250g黄豆,然后将黄豆浸泡在食醋当中,密封半个月即可使用。
使用方法:每天早上吃早餐后,再取出20粒浸泡过的黄豆食用。
效果:脸部的色斑克星是醋和黄豆,两者都有益气补血的作用,能够改善肝功能等影响色斑形成的因素。美白祛斑的效果非常好。
甘油
材料:甘油、食醋
做法:甘油和食醋以1:5的比例混合调成混合剂,每天晚上睡觉前清洁完脸部以后,再在脸上拍上。半个小时后再清洗干净即可。
效果:这两者成分可以有效美白祛斑,一般在两个星期左右就能见效。
蜂蜜
材料:蜂蜜、洗面奶
做法:每天洗脸的时候,先用温水将脸部肌肤洗干净,然后再取适量的蜂蜜放在掌心,揉搓后涂抹在脸部,并以打圈的方式按摩。按摩完毕以后再用清水洗干净,涂上护肤品。
效果:长期使用这种偏方,可以顺利还肌肤白皙。
洁面剂
在选择洁面剂时,建议关注富含牛奶、蜜糖、维生素e等,具有抗氧化作用的成分的产品。每天使用一次即可。
祛斑效果最好的方法
白檀香
把10g白檀香捣碎打成汁液,参加小米浆(首要煮熟小米,然后浸泡在冰水中一个礼拜,直到分出白色泡沫就能够过滤了),充沛混合后,黑夜临睡前用温浆水洗面以后悄悄藏,在斑点部位涂上白檀香汁,次日起床洗掉。
芦荟
把一片新鲜的芦荟叶洗洁净以后去皮,把叶肉捣成泥,滤去果渣取汁液,参加1汤匙面粉和1汤匙蜂蜜,充沛拌和以后备用,洗洁净脸部以后敷在面上10分钟,然后用温水洗洁净就能够了。
桃花
去药店买一些干桃花和冬瓜子,干桃花每次用4-5颗,研磨成细粉末,然后把冬瓜子去壳研磨成粉,两种粉混合后,参加蜂蜜以后充沛调匀,临睡之前敷在面上,第二天动身用温水清洗洁净。
苦瓜
选新鲜的苦瓜,放入冰箱冷冻半小时,取出以后去掉苦瓜籽,洗洁净以后切块放入榨汁机打成泥,能够参加1茶匙蜂蜜,然后涂在脸部上,等候20分钟以后用清水洗洁净,2-3次一星期,能够喝苦瓜汁加强成效。
胡萝卜甘油
把1根胡萝卜洗洁净以后去皮榨汁,然后参加5ml甘油,充沛拌和以后,放入一张洁净的紧缩面膜纸,这时候能够完全清洗脸部,取出浸湿了的面膜纸敷在面上,等候15分钟,用清水洗洁净就得,每周1-2次。
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