冬天怎样防止生冻疮:如何防止冬天长冻疮妙招
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冬天怎样防止生冻疮?寒冷的冬季很多人都容易长冻疮,虽然气候转暖后自愈,但易复发,冻疮给很多人带来了困恼,如何防止冬天长冻疮,一起和小编了解一下吧。
冬天怎样防止生冻疮:如何防止冬天长冻疮妙招
为什么会长冻疮?
1、寒冷是冻疮发病的主要原因
其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0-10℃)、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不良而发病。
2、冻疮和年龄有非常大关系
儿童、少年容易发生冻疮,青壮年次之,老年人不容易发生冻疮。这是因为在寒冷的刺激下,少年儿童的皮下血管发生痉挛性收缩,血液瘀滞,局部组织营养不良,容易发生损伤,而老年人的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感,所以,不易生冻疮。
3、性别对生冻疮也有一定影响
青年和壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮,这是因为妇女对寒冷的适应性差,皮肤对寒冷的抵抗力低。体质强弱以及血液循环状况好坏,与发生冻疮也有密切关系。
4、冻疮与血液循环机能有联系
患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人,局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差,经不起寒冷的刺激,容易发生冻疮。
言而总之:身体暴露部位及血液循环不畅部位容易生冻疮,小孩、妇女容易生冻疮!
1、多用冷水洗脸防冻疮
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等,这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的发生。
2、抹保湿霜防冻疮
每天最好抹4次保湿霜,补充流失的水分。洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜。敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜。
3、暴露部位涂抹护肤品防冻疮
在寒冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失。当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温。
4、用辣椒水泡手脚防冻疮
冬天用辣椒水泡手脚,主要是为了活血,促进血液循环,依此类推,生姜水、煮熟白萝卜捂手等方法也是殊途同归。但专家提醒,这些方法只能用于冻疮没有破口的时候,如果伤口破溃建议不要使用,避免感染发炎。而一些对上述物品过敏或患手湿疹的人,可能也并不适用。
5、注意手脚清洁防冻疮
细菌滋生也是造成冻疮的重要原因,同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚,清洁工作做好了,冻疮就不易发生了。
6、防止潮湿,保持干燥防冻疮
在家里做家务比如洗碗、洗衣服,天气比较寒冷的时候,可以用热水保持手的温度,洗完之后一定要及时擦干,因为潮湿是对冻疮来说一个非常重要的影响因素,是冻疮的一个诱因。
7、生姜涂搽皮肤防冻疮
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生;若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。
8、温差水泡法防冻疮
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
9、温水泡脚防冻疮
临睡前用温水泡脚,一开始用暖暖的温水,再慢慢加入热水,泡15-20分钟;如果没有这个适应过程,脚一下子从冷空气转移到热水中,血管瞬间扩张,反而会加重症状。
冻疮是冬季最常见的一种皮肤病,那么我们生了冻疮该怎么办呢?
1、采用按摩治疗冻疮
在冻疮红肿部位,用手进行搓、摩、按压,先轻后重,促使红肿消散。每日做2-3次,每次10分钟。按摩时切忌用手指抓,以免损伤皮肤造成溃烂。已破溃不适于按摩者,可用5%鱼石脂软膏或磺胺软膏外敷。
2、伤湿止痛膏治疗冻疮
患轻度冻疮者,在冻伤红肿部位贴伤湿止痛膏,可起舒筋活血、消炎止痛作用,使血液循环得到改善,同时也有一定的保暖作用。止痛膏一般两天换1次。冻疮重者和患处已破溃者,不可采用此法。
3、涂芝麻花治疗冻疮
取新鲜芝麻花10朵擦患处皮肤,每次约20分钟,让花汁留在患处,过1小时后再用水洗净。
4、食醋治疗冻疮
取适量食醋在火上加热,然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处。
冬天怎样防止生冻疮?寒冷的冬季很多人都容易长冻疮,虽然气候转暖后自愈,但易复发,冻疮给很多人带来了困恼,如何防止冬天长冻疮,一起和小编了解一下吧。
冬天怎样防止生冻疮:如何防止冬天长冻疮妙招
为什么会长冻疮?
1、寒冷是冻疮发病的主要原因
其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0-10℃)、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不良而发病。
2、冻疮和年龄有非常大关系
儿童、少年容易发生冻疮,青壮年次之,老年人不容易发生冻疮。这是因为在寒冷的刺激下,少年儿童的皮下血管发生痉挛性收缩,血液瘀滞,局部组织营养不良,容易发生损伤,而老年人的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感,所以,不易生冻疮。
3、性别对生冻疮也有一定影响
青年和壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮,这是因为妇女对寒冷的适应性差,皮肤对寒冷的抵抗力低。体质强弱以及血液循环状况好坏,与发生冻疮也有密切关系。
4、冻疮与血液循环机能有联系
患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人,局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差,经不起寒冷的刺激,容易发生冻疮。
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