夏季防晒误区 防晒看似简单却误区重重
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炎炎夏季来临,紫外线指数强烈,在烈日当头的时候,如果不做好夏季防晒的措施是很容易被晒黑的。可是夏季防晒也是有很多讲究的,如果弄不清楚你就会陷入夏季防晒误区。下面就一起来看一下夏季防晒误区都有哪些吧。
首先我们先来说一下,包装上大大的SPF到底是什么?SPF(sun protection factor)防晒系数英文缩写,是指产品防护UVB的能力,也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。
大多防晒产品以20分钟为一个防晒指数(在没有任何防晒措施的人,在阳光下20分钟皮肤就会变红)我们举例:如果包装上防晒指数写SPF15,就是20X15=300分钟,说明这种指数的有效防晒时间为300分钟,也就是5个小时。
国家卫生部在07年的《化妆品卫生规范》里有规定,防晒产品SPF值高于30的,只能标示为“SPF30+”,而不能标示实际测试值。担心有些商家会把SPF值的数字写的高而炒作。不过这个规定每个国家不同,所以你会发现不同国家产品有些防晒系数还是有标的很高的。
根据皮肤科专家研究,最适当的防晒系数是介于SPF15~SPF30之间!一般来说SPF15的产品能阻挡93.3%的UVB,而SPF30的防晒产品可以抵挡96.6%的UVB!防晒系数越高,相对而言质地也就比较油腻、厚重、容易毛孔阻塞,滋生暗疮、粉刺等。
说完UVB再来说说最可怕的阳光杀手UVA
在阳光紫外线的能量分布中,UVA是UVB的15倍!!!是令皮肤晒黑的主要原因,使皮肤里的透明质酸含量减少、皮肤干燥、加速黑色素形成,同时也是引起皮肤癌的重要原因。
PA(protection UVA)日本化妆品工业联合会在96年公布的“UVA防止效果测定法标准”PA+ 表示有效 PA++ 相当有效 PA+++非常有效如上图我手上这支防晒SPF21 PA++则说明这款防晒在420分钟(7小时)内有效防晒,它对UVA的防御效果是相当有效。
接着我们再说说平时的误区!仔细看哦!误区一:高温炎热紫外线才厉害?(真相
)紫外线不会发热,越往山上,每上升1000米紫外线就会增强10% !所以别再坐飞机还喜欢打开遮光板,贴在那欣赏窗外云层啦
误区二:阴天紫外线被云层挡住了?(真相)云层对紫外线来说起不到隔离的作用!90%的紫外线都能穿透云层、只有昏暗又厚重的积雨云层才能阻挡部分紫外线。
误区三:防晒产品系数越高、越能保护皮肤?(真相)防晒系数越高,就意味着添加了越多的防晒剂,对肌肤刺激越大!一般建议:日常上班SPF15 PA+户外运动SPF20~SPF30 PA++海边、游泳SPF30+ PA+++
误区四:只要涂了防晒,一整天就无忧了?(真相)防晒产品在曝晒后由于汗水等原因,防晒效果会减弱,需要重新抹。
误区五:偶尔忘记抹防晒不会怎么样?(真相)日晒是会积累的!虽然间歇性接受日晒短时间无法看到后果,长期下来会造成斑的产生、失去弹性,皱纹、老化。
误区六:阳伞能遮挡紫外线?(真像)50%的紫外线能穿透阳伞,它只能隔离UVB,而UVA会毫无阻挡的穿透阳伞、玻璃。
防晒霜的使用顺序!防晒霜是护肤最后一步,用于乳液后。这也是个争议的话题,很多人认为在此之前要用隔离,包括我自己以前也这样认为,但后来查询资料发现,防晒霜需要吸收才能发货作用。我们现在所使用的防晒霜基本上都是化学防晒,就是利用吸收的原理来防晒。是一种透光物质,可吸收紫外线,使其转化为热量再释放出来,以达到防晒效果。
涂抹防晒是否需要卸妆!这个问题也是备受争议的,Nana研究下来,如果没有化妆,只有涂防晒产品的话,分成两种情况:(1)强调防水防油的户外高倍数防晒产品,可以使用卸妆产品卸除。(2)日常低倍数没有备注防水防油的防晒产品,用普通洁面乳清洁即可。
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