上班族辐射危害大 吃什么可以防辐射?
来源:雅秀咖 本文已影响1.86W人
来源:雅秀咖 本文已影响1.86W人
上班族特别的是一些电脑族面对电脑的时间特别的长,防辐射就特别的重要,没有做好防辐射工作脸上就特别的容易长斑,皮肤还会变得暗淡无光,那要如何的防辐射呢?一些食物就可以哦,小编就为你带来了食物防辐射适合上班族,番茄草莓防辐射效果好哦。
草莓
在每100克草莓中,含有50—100毫克维生素C,比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素 E以及多酚类抗氧化物质。
这些营养物质都可以抵御高强度的辐射,减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤,比如皮肤发生脂质氧化,出现干燥、红斑等现象。
Tips:经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。
橘子
橘子营养丰富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、维生素B2 、维生素c以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。
要提到防辐射,橘子本身是不能防辐射的,但是橘子里含有维生素C,维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”,从而减轻皮肤损害。
橘子具有美容、消疲劳的作用。橘子可增强人体免疫力,保护经常使用电脑者的皮肤。注意的是,橘子不可与螃蟹、槟榔同食。
樱桃
自古就被称为“美容果”主要是因为樱桃果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。
樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
经常食用樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。也算是一种抗辐射蔬果。
番茄、西瓜等红色水果
番茄、西瓜等红色水果是抗辐射的利器,它们有丰富的番茄红素,以番茄中的含量最高。具有清除自由基的能力。
番茄红素在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。
上班族特别的是一些电脑族面对电脑的时间特别的长,防辐射就特别的重要,没有做好防辐射工作脸上就特别的容易长斑,皮肤还会变得暗淡无光,那要如何的防辐射呢?一些食物就可以哦,小编就为你带来了食物防辐射适合上班族,番茄草莓防辐射效果好哦。
草莓
在每100克草莓中,含有50—100毫克维生素C,比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素 E以及多酚类抗氧化物质。
这些营养物质都可以抵御高强度的辐射,减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤,比如皮肤发生脂质氧化,出现干燥、红斑等现象。
Tips:经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。
手机辐射排行榜是什么情况:手机辐射具体详情真相
玩电脑对孩子的危害 不利于身体发育电脑辐射大
天天被辐射:长期面对电脑辐射的人饮食推荐
如何检测防辐射服:3种简单实用的方法检测防辐射服真假
遭遇核辐射如何逃生:核辐射期间如何更好的保护自己
想要做职场女强人?那就先做好美容防辐射工作
怎么去除电脑辐射斑:电脑辐射斑形成的原因及去除方法
苹果回应辐射超标 这到底是怎么回事?
经常对着电脑吃什么好:电脑族常吃这些免辐射袭击
OL女性吃9种食物有效抗辐射
核辐射过后植物真的没事吗:核辐射后人类致死病变
吴亦凡被激光照射怎么回事 激光照射危害到底有多大
淡斑祛痘先排毒 午后一杯酸奶防辐射
经常面对电脑 白领女性如何防辐射?(图)
电脑辐射会长斑吗:预防电脑斑的方法
射手座和什么座最配 射手座女生喜欢一个人的表现
孕妇可以上网吗:孕妇上网的危害及注意事项
经常熬夜有什么危害:熬夜危害有哪些,熬夜的十大危害
孕妇可以吃方便面吗?孕妇吃方便面的危害
射手座男生:射手座老公,射手座男人性格解析
白羊座和射手座般配吗:能留住射手的只有白羊?
上班族护眼多吃豌豆 吃肉不如吃豆
电脑辐射的危害很大 多吃防电脑辐射的食物
范爷也做皮秒镭射?什么是皮秒镭射?
食疗护肤:上班族吃什么防辐射?
射手:射手座男人,射手座女人【性格解析】
上班族穿衣搭配:教上班族如何穿衣让人觉得能力满分
防晒食物有哪些?吃什么食物可以防晒?
上班族如何护肤:上班族怎么护肤的5个要点
1岁以内宝宝辅食不可吃的食物(10种食物危害大)
哪些水果可以防辐射 上班族吃什么水果能防辐射
辐射有什么危害 辐射对身体的伤害 辐射对人体的伤害
早餐不吃可以减肥吗:不吃早餐的危害真的被吓到了
【射手座性格】史上最全射手座男生女生性格大全揭秘
女性经常憋尿有什么危害:长期憋尿10大危害找上你
男性逆行射精带来的巨大隐患:逆行射精怎么治疗
赵露思射箭是什么综艺,赵露思拿过奥运射箭冠军吗
射精疼痛怎么回事:射精疼痛的原因及治疗方法
上班族防辐射妙招 远离辐射不做黄脸婆
晚上需要涂防晒霜吗?每天涂防晒霜有危害吗?
生气八大致命危害:生气时该干点啥,总爱生可以吃些这类食物
董洁和王大治什么关系:董洁王大治在一起了吗
冬季腿粗穿什么长裤显瘦?这样穿裤子显瘦百搭
2022年农历10月出生的虎宝宝好不好
张婧仪在理想照耀中国第几集 张婧仪是哪里人2021
井柏然最新发型 留长发的井柏然改大叔路线了?
ISSEY MIYAKE 2023/24秋冬系列发布
修容粉哪个牌子好用:7款好用的修容粉品牌推荐
UNINE李振宁方否认恋情 李振宁八卦新闻被扒
身体乳哪个牌子的好用,好用的身体乳牌子有哪些
最简单的丰胸方法:4个简单丰胸谁都学得会
中国好声音邢晗铭夺冠:看邢晗铭经历难怪能夺冠
【嘴唇擦口红步骤】擦口红嘴唇很干起皮怎么办 嘴唇厚
百岁老人不患癌只因常吃它(图)
怀孕忌口食物有哪些 怀孕什么食物要忌口
觉醒年代刘琳演谁 刘琳的丈夫是叫什么名字