当一个男人开始冷落你:对付男人冷落你几招学学吧
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当一个男人开始冷落你:对付男人冷落你几招学学吧
感情就像是一块石头,属于你的那份很重,有时候它甚至阻碍了你的前进,让你身心疲惫,可是当你割舍掉,心里面突然变得空洞起来。
那遇到男人冷暴力,应该如何打破僵局?对付男人冷落你方法:
1、他不是你的敌人
很多女生也都遇到这样的问题,男友宁愿把时间用在玩游戏,看球赛,却不舍得把时间放在自己身上。
但面对他们这种情况,女生都是以责备语气说男方,这是一种没有责任感的表现;狗改不了吃屎;这和守寡有什么区别。
这样的指责语气,似乎身边的人不是亲密的伴侣,而是最可恨的敌人。
反过来想想,如果对方也用指责你的语气,想要你变得善解人意、温柔体贴,你会有什么感受呢?
我们都知道爱情是两个不成熟的人慢慢变得成熟的过程,在这当中难免会有碰撞,可彼此的方向都是一致的,双方多一份包容又如何?
我并不是去为男方的冷暴力正名,而是想告诉大家一个亘古不变的道理——你的对象是你的伴侣,陪伴你共度一生的人,他不是你的敌人。
因此,去掉你所谓的“爱我不应该为我改变吗?”的理所应当,放下你对对方的敌意,试着去了解你的伴侣究竟经历了什么,他的需求是什么。
2、降低自己对他的期望
不知道你是否发现,其实现在的你对他的期望很高。即使你不去他耳边念念叨叨,可是你无时无刻不在关注他是否玩游戏。
如果你始终存在“要他改变”的想法,你将永远也发现不了他的改变。
所以我们首先要把自己的期望降下来,不再抱着想改变他的想法去和他相处,我们在情感中遇到的很多痛苦几乎都是自己想改变他人的想法。
与其整天想着怎么改变他,不如放弃改变的念头,让自己落得个轻松。
3、建立自己的底线
很多时候,我们过日子容易把自己过糊涂,就是大的事情上显得随便,在小的事情上却斤斤计较。
面对他的冷暴力和沉迷游戏,你要做的除了晓之以理,动之以情以外,最重要的是表明你的态度。
所以,我们不去改变他,也不让他来影响我们的生活质量,比如告诉他你的底线:
“亲爱的,打游戏这个事情本身我是不反对的,因为它可以帮你减压,让你放松。就像我平时自己去逛街购物一样,也是一种生活方式。
可我们现在是情侣,一起生活,我们之前的个人习惯对双方是有影响。就像每当你深夜打完游戏爬上床睡觉的时候,我都会惊醒、失眠,第二天还得上班,整个人没有好的状态。
“假如你当晚要玩游戏,你到隔壁房间睡吧。”
这句话里,你没有去否定对方的做法,只是很客观地呈现玩游戏对自己的影响,以及自己的态度,最终选择权交给对方,他是要和你睡觉,还是要决战到天亮,就随他吧,这样你反而会轻松一些。
4、以善意角度去理解他
冷暴力,其实是在逃避争吵带来的痛苦;发脾气,其实是在保护自己脆弱的一部分不受伤害。大家不难发现,对方得先避害,之后才有趋利可言。
就像沉迷游戏,通常被认为这是一种不好的行为,相当于对方做错了。
一个犯错误的人是很没有安全感的,因为他会害怕被抓、被指责、被要求。
这时你和他沟通,他会下意识回避不安全的体验,假如你一再迫切想把对方唯一的一块遮羞布拿掉,那么你将面临的可能是对方的冷暴力,或者是一场血雨腥风的争吵。
所以,当你不理解一个人的行为的时候,试着从善意的角度去理解他,找到对方面临的伤害和威胁。
举个例子:
在一个周末,你想要他做家务,当他擦地了,结果却被你指责擦得不干净,那么以后他选择不做,也是合情合理的,因为他要保护自己免受责骂。
那么我们应该开始做的,是去掉这个危险,才能有让他做家务的事情的转变。
比如他从不爱做家务,开始愿意帮助你,这是否是一个好的变化,应该受到表扬,而不是指责呢?
同样,在和冷暴力的男人沟通,你得给予他创造一个舒服的沟通环境,他才会想着去跟你沟通。
所以遇到男人的冷暴力,不要以暴制暴,不然两人不仅没有擦出火花,而且还会发生大战。
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