比勤奋更能决定人生的是成长型思维
来源:雅秀咖 本文已影响2.89W人
来源:雅秀咖 本文已影响2.89W人
成长型思维vs固定型思维
思维模式是人的底层代码,它就像多米诺骨牌的第一张,推倒了会发生一连串的连锁反应。
一种思维模式会衍生一大批的想法和行为,这些想法和行为把我们变成截然不同的人。
斯坦福大学著名心理学教授卡罗尔·德韦克,把人的思维分为两种:固定型思维和成长型思维。
两者思维模式最根本的区别是什么呢?
一言以蔽之,成长型思维者,认为万事万物通过自己的参与都可以改变;因此,心智也在不断迭代强化,从而造就非凡人生。
而固定型思维者,习惯把思维局限在一个狭窄的范围,不愿意去做那些与自身能力有差距的事。
1
固定型思维的人,习惯于给自己设限
固定型思维的人,最大的一个问题就是惧怕挑战,总为自我设限。
有人曾经做过这样一个实验:他取出一个玻璃杯,然后在里面放进一只跳蚤,跳蚤马上就轻易地跳了出来。
接下来,实验者再次把这只跳蚤放进玻璃杯里,不过,这次是立即同时在杯子上加了一个盖子,嘣的一声,跳蚤重重地撞在盖子上。
在一次又一次碰壁之后,跳蚤开始变得聪明起来了,它开始根据盖子的高度来调整自己跳的高度。又过了一阵子以后,实验者发现这只跳蚤再也没有撞到过盖子,而只是在盖子下面自由地跳动。
一天后,实验者把盖子轻轻拿掉了,可是跳蚤还是在原来的这个高度继续蹦跳。
一周以后,这只可怜的跳蚤还是在这个玻璃杯里的那个高度不停地跳着,它已经无法跳出这个玻璃杯了。
难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗?绝对不是。只是它的心里已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。
固定型思维的人,不是不敢去追求成功,也不是追求不到成功,而是因为他们的心里也默认了一个“高度”。
这个高度常常暗示自己的潜意识:这太难了,我根本就没有办法做到。
“心理高度”是很多人无法取得成就的根本原因之一,这也就是我们常说的“跳蚤人生”。
2
成长型思维的人,总是抱着试一试的心理
成长型思维者,认为万事万物通过自己的参与都可以改变;心智也在不断迭代强化,从而造就非凡人生。
他们不畏挑战,总是抱着试一试的心态。
当年,林语堂与美国著名作家赛珍珠,身份悬殊,八竿子打不着。当得知赛珍珠来中国时,林语堂便夹着手稿,深夜蹲守在赛珍珠酒店大堂。
他的心语是:闲着也是闲着,管他的,试试呗。结果,在赛珍珠的帮助下,林语堂一炮走红。
所以,人生怕的不是失败,而是连尝试一下的勇气都没有。
“闲着也是闲着,管他的,试试呗!”是我们要保持的一种状态。
3
固定型思维的人,总是把失败的原因归于外界
以网球运动员约翰·麦肯罗为例,他本来是一名天赋卓越的球手,甚至不需要太大的训练量就能战胜各路对手。巅峰时期,连续四年排名第一。
但辉煌也只是昙花一现,之后是一路下滑,为什么?根本原因是固定型思维使然。
因为他总是有无数个失败的借口:
不是说场地不好,就是说小报八卦讽刺了他,或者是组委会提供的食物有问题。
最痛的一次惨败,是1984年的法网公开赛。他在2:0的优势下,最终痛失好局。
结果,他还是找到了“罪魁祸首”,一名摄影师摘掉了耳机,总是有噪音传过来......用两个汉字形容麦肯罗,那就是“矫情”。
但是,他的矫情还有天赋当资本。而现实中,多少人的矫情都毫无支撑。
正如周国平所说:“多数人的矫情,根本原因在于它是平庸,却要冒充独特,因而是不老实的平庸。”
不愿接受自己的平庸,把失败的锅甩给外界,还安慰自己要坐等风起,可多少人,一坐就是一辈子。
所以,对于普通人来讲,固定型思维的害处也正在于此。
4
成长型思维的人,总是笑对挫折
具有成长型思维的人,往往含笑和挫折过招,将磕绊视为铺垫,倒逼自己成长。
他们会把失败当成一个新的起点,一个提高的契机,所以他们失败后,会更加努力,会想出各种各样的策略来发展自己的能力,从失败中学习,把失败转变为自己的财富。
成长思维的人更自信,追求目标失败了也好,身上有明显的不足和缺点也好,他们都不以之为耻。
既然能力是可以习得的,失败会自动替换为暂时失败,不足会自动解读为暂时不足。
真正的自信来自于以你的思维模式,你已经做好了成长的准备,在挫折中汲取养分,并且永无止境的成长。
5
凡事换个说法,换个思维
其实,成长型思维是可以被后天培养的。下次面对生活中的问题,或者我们可以这样说:
关于“放弃”
我放弃了 → 我得试试我学过的(别的)方法
关于“困难”
这太难了 → 我可能需要更多的时间和精力(才能搞定)。
关于“足够 ”
已经挺好的了 → 这真的是我的最好成绩吗?
关于“完美 ”
我不能做得更好了 → 我还能做得更好,我要继续试试!
关于“否定”
我阅读不太好 → 我要训练我的阅读能力。
关于“能力 ”
我不擅长这个 → 我正在提高
人生在世,工作上或生活上,大大小小的困难无法避免。有的也许可以轻易打倒,有的则令人望而生畏。
而选择负面消极的说话方式,还是正面积极的语言,也会形成不同的思维习惯,从而造就不同的人生。
悬垂肚子生的是男孩还是女孩(肚型是有胎儿姿势决定的)
生男生女是由什么决定的(男性精子决定的)
到底生女生男是男生决定还是女生
父亲类型决定孩子职场成败
生儿子生女儿是取决于男人还是女人 究竟谁决定男女呢
生男生女是男人决定的吗(科学说,生男生女随机)
长歌行孙思邈参考的原型,长歌行孙思邈可能是谁演的
不同脸型刘海搭配:刘海改变脸型更决定气质
夫妻谁的基因决定孩子更多
眉形决定脸型更决定气质 这些画眉雷区快避开!
晚上睡多久竟能决定你生什么病:最好睡眠时长(图)
陈建斌和蒋勤勤是怎么认识的,蒋勤勤比陈建斌小几岁
早期教育,思维比知识更重要!
生男生女由谁决定:决定生男生女的基本条件有哪些
男生定位烫发型:你是否适合定位烫 让脸型来决定
怎么样才能生儿子:这些因素决定你生男孩的几率?
霍汶希生女儿是人生中最对的决定,霍汶希多少岁及哪里人
维生素E霜的作用及功能,维生素E霜的作用和功能是什么呢
长脸女生适合什么发型:简单好看无比时尚的长脸女生发型
李勤勤个人资料:李勤勤主演的电视剧
你的成长需要的不是时光更需要的是磨难
属狗人出生月的命运决定一生
35岁女怀孕生男生女(生男生女是男性决定)
长直发女生扎什么发型好看:清甜俏丽的发型优雅更迷人
破冰行动原型是什么样 原型比剧情更震撼人心
勤奋成才的名言
脸型决定发型,今年最火的发型哪款适合你?
蒋勤勤是哪里人及资料,刘涛蒋勤勤为什么掰了
为什么月初同房生男孩(生男生女是精子决定的)
人工授精十个有九个不成功吗(男性的精子决定成功的几率)
女性怀孕吃甜食是生男孩子(生男孩子是基因决定的)
韩式中长发发型:修颜更显无比时尚感
勤奋和王思聪谁有钱 个人资料曝光爸爸是秦勉
李勤勤的老公是谁,李勤勤年龄多大
生男生女的决定因素是什么(女性身体呈碱性)
比心是什么意思?女生给你发比心是什么意思?
细节决定成败!想减肥这些生活习惯你得改了
闷骚的男人能当老公吗 三个方面决定能否成为一家人
港姐被打成猪头 心理产生阴影决定退出娱乐圈
血型决定寿命长短是真的吗 哪种血型更长寿
光阴里的故事徐奋斗成功了吗,光阴里的故事徐奋斗扮演者
怎样备孕生女孩,备孕怎样才能生女孩
赵薇也扮女医生 赵薇宋慧乔衣品PK谁是性感女神?
曹苑男朋友是谁,曹苑年龄多大
儿童性知识
长款羽绒服搭配:秀出冬日时尚美感羽绒服搭配技巧
电视剧小风暴之时间的玫瑰全部歌曲介绍 主题曲片尾曲
83年属什么生肖:1983年属猪的和什么属相最配?
不管天有多热,女人这么穿,清爽又漂亮
运动减肥注意事项,瘦身最快最有效
备孕期吃什么促进排卵,备孕期间吃什么可以促进排卵
少女被摁马桶暴打:原因详情及画面曝光
受精卵着床成功后比较早症状
飞驰人生结局张驰怎么样了:飞驰人生张驰原型
明月几时有发生的结局是什么,明月几时有主要讲了什么
谭松韵为什么不火,谭松韵为什么叫小七