女生1一12级的痛经图什么样子的(各级别疼痛等级图表)
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痛经一般分为三个大级别,三个大级别又分为12小级别,其中12级别的疼痛堪比生孩子时的疼痛。那么你知道女生1-12级痛经图中各级别到底有多痛吗?来看看女生1一12级的痛经图什么样子的,各级别疼痛等级图表,来看看!
痛经一般出现在月经期前后或月经期,常伴有下腹部疼痛、坠胀感,痛经也会根据个人体质不同,出现不同程度的疼痛,有些人在经期一点都不会出现疼痛的现象,而有些人怎会在经期痛的翻来覆去。
女生1一12级的痛经图各级疼痛等级图表
女生1-12级各级别疼痛等级(参考上图)解读:
女生痛经1级别:完全不痛,几乎感受不到。
女生痛经2级别:有点不舒服。
女生痛经3级别:腹部有胀痛感。
女生痛经4级别:痛得像针扎。
女生痛经5级别:腹痛腹泻没胃口。
女生痛经6级别:头昏眼花想吐。
女生痛经7级别:痛到脸青嘴唇发白。
女生痛经8级别:痛到得请假在家卧床。
女生痛经9级别:眼前只有血红色。
女生痛经10级别:痛到想把子宫切掉。
女生痛经11级别:宁愿被一拳打死。
女生痛经12级别:痛到魂归天国。
接下来可以了解一下痛经的不同等级:
1.轻度痛经,一般将1-4级的月经疼痛分为轻度疼痛,这个级别一般不会影响正常生活和工作,可以通过和红糖水和保暖肺方法来缓解;
2.中度痛经,5-8级月经疼痛可以分为中度痛经了,这种时候常伴有恶心,呕吐、冷汗的情况,靠自己无法缓解,需要在医生的指导下服用止痛药来缓解;
3.重度疼痛,9-12级的月经疼痛被归为重度痛经,这个级别的疼痛会严重的影响正常的生活和工作,已经到了需要去医院就诊的程度了,其中第12级别的疼痛和生孩子时的疼痛有得一拼。
1.泡矿物澡:在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓各经痛。
2.运动调理方法:比如,散步、联系瑜伽等。
3.服用维生素及矿物质:很多有过痛经经历的女性每天都会社区一定量的维生素及矿物质,之后痛经的情况就很少发生。
4.热敷调理方法:注意保暖非常的重要,同时但痛经时可以在腹部放一个热水袋进行热敷,一般几分钟就可以缓解胀痛。
5.饮食调理方法:比如,吃一些香蕉,喝杯蜂蜜热牛奶,同时保持饮食的均衡,不要吃含有咖啡因的食物,还有要忌口,如冰淇淋、烧烤、辣椒等,更不能吃生硬冰冷的食物。
6.纠正不良习惯:坐浴、情绪激动、同房生活、穿紧身裤、收受寒凉、喝浓茶,以及营养不足等情况的发生。
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