备孕男方需要注意什么(三十岁备孕男人需要注意什么)
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1.要禁烟酒,因为抽烟喝酒会损害精子的质量,影响怀孕质量。
2.男性也应该提前口服叶酸和多元维生素,这样能够提高精子的质量。
3.男性在备孕期间也要尽量减少使用药物,如果有必要使用药物时,应该同时咨询产科医生。
4.男性备孕,如果女性曾经既往有过多次流产或胚胎停育病史,这种情况下男性应该在备孕期间做精液常规检测以及染色体检查。
1.补充充足的优质蛋白质,蛋白质是细胞的重要组成部分,也是生成精子的重要原材料,合理补充含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能,还能提高精子的数量和质量。
2.微量元素的补充,微量元素锌是男性精液的重要成分,男人缺锌,会使性欲及性功能减退,精子质量下降。
3.合理补充维生素,维生素B可以帮助男性摄入叶酸,男性体内的叶酸水平过低,会导致精液浓度降低,精子活力减弱。
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