最佳备孕时间和方法,备孕的最佳时间和方法
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1.受孕的最佳时间,无论是在一天的哪一个时段,其实只要夫妻双方的精力充沛、身心放松的那一刻,都可成为最佳受孕的时间。
2.受孕的最佳方法,同房安排在女性月经来潮前14天左右,即排卵期。因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此,在预期排卵前的3天内和排卵发生后的1天内发生的性交都可能引起怀孕。
3.备孕期间,夫妻双方要同时做相关孕前检查,排除阻碍受孕的一些疾病,同时一起补充叶酸片,利于调理身体机能和预防胎儿畸形,还有合理的饮食和规律作息时间,戒烟戒酒,放松心情,做到顺其自然,那好孕自然就来了。
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