离婚的女人有哪些心理
来源:雅秀咖 本文已影响1.52W人
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离婚的女人有哪些心理,很多婚姻走到尽头了都不得不选择离婚,然而,对于女人来说,离婚是非常大的打击,在心理上都会产生一些负面情绪,下面我们就一起来了解离婚的女人有哪些心理。
自卑心理
这是再婚夫妻最常见的一种心理障碍。尤其是一方结过婚,而另一方初婚时,前者的这种心理更为突出。这种自卑感会使自我价值观念扭曲,自己瞧不起自己,甚至自暴自弃,使情感变得冷漠。所以,夫妻双方除了消除对这个问题的不良看法之外,还应该正确对待一些世俗的偏见,理直气壮地去爱自己所爱的人,使之内心的自卑心理渐渐得到化解。
失落
女人在离婚前虽然已经历了一段漫长、痛苦、艰难的思索过程,但是由于离婚后失去了家庭成员之间的爱抚、柔情和温存,一系列社会心理需求得不到满足,极易产生失落感,甚至导致心理变态,如不愿见人和对人滥发脾气。
自私心理
初婚家庭的子女用血缘这条固有纽带,把父母粘合在一起,而再婚家庭的子女因无血缘关系,容易滋生矛盾而起离间作用,易使各自父母产生自私心理偏袒自己子女。
其实,血缘不能完全超越后天的感情,关健是再婚后双方要以高尚的道德情操,大度博爱的胸怀,处理好与继子女的关系,如果视对方的孩子如自己的亲生儿女,甚至更胜一筹,那就可以大大缩短再婚夫妻的心理距离。
女人要怎么做才能避开不良情绪,直面自己的生活,做最好的自己呢?
要回归社会
脱离的社会的女人缺乏自信,不懂得与人相处,所以,在社会中找到自己的价值这个是一个前提,而且也能保证经济来源。即使是有工作的女人,因为长期服务于家庭,对社会的关注度自然会降低,因此,多接触社会是前提。积极的投入工作也可以分散注意力。
尽快从离婚阴影中走出来
当无力改变婚姻现况时,离婚是个明智选择,可以给自己个补救的`机会。离婚女人最怕生活在过去的`阴影里,只有尽快修复伤痛,才能把握未来生活,尤其要趁着还年轻,好好爱惜自己。离婚后可以去做做美容,改善一下暗沉的皮肤;可以参加形体训练班,恢复以前的苗条身材;有条件的还可以出去旅行,开阔自己的视野等,这些活动都有助于忘记过去,让自己重拾自信,迎接新生活的挑战。
抵抗依赖心理
面对离婚的现实。婚姻的长期相处会让双方产生依赖心理,这种依赖心理在婚变之后很难克服。将离婚当做人生的一次经历,告诉自己已经对这段婚姻尽力了,应该了无遗憾。
孤独感强烈。
离婚虽然解决了婚姻生活中产生的矛盾和冲突,离婚者可能获得一种暂时的安定感。但是对女人来说,长期形成的家庭人际关系一旦消失,总会产生凄凉、孤独的感觉。对离婚者的心理调查表明,在离婚夫妻中,尽管大多数人在提出离婚申诉前已经分居不少时日,可当真地从法律上解除婚姻关系时,他们精神上的痛苦仍会达到顶点,并且以后还会为不良的情绪所困扰。
时常感到失落,提不起兴致。
女人在离婚前虽然已经历了一段漫长、痛苦、艰难的思索过程,但是由于离婚后失去了家庭成员之间的爱抚、柔情和温存,一系列社会心理需求得不到满足,极易产生失落感,甚至导致心理变态,如不愿见人和对人滥发脾气。
内向一度很是自卑。
在很长一段时间里,我国是不支持离婚的。谈到离婚的问题往往不分青红皂白地一概加罪于女人。女人即使是离婚的受害者,也常被周围的人指指点点,甚至受到冷嘲热讽,以致自尊心受挫、名誉受损,背上“离婚女人低人一等”的心理包袱。
心中总会有一些怨恨。
从主观愿望讲,大多数离婚者都想抛弃旧的一切,可事实上,他们却难以摆脱那种阴影。因为他们所经历的`,已经成为他们个人生活史的一部分。旧生活的“伤口”遇到“阴天下雨”,还会隐隐作痛。这以一方伤害了另一方的感情居多,被伤害的一方会鄙视、憎恨对方,也会仇视那个第三者。这种仇恨心理一旦爆发,很容易酿出形形色色的暴力事件。
离婚后女人要如何调整心态
1、要心胸豁达,不要钻牛角尖。
离婚,无论出于什么原因,只要是双方感情确已破裂,婚姻确已明存实亡,那么,离婚对于夫妻双方来说都是一件好事。不要太注重别人对自己的评价。应该把你的痛苦、烦恼、失望向知心朋友或心理医生讲出来,他人的劝导可以帮助你摆脱阴影,同时,党政军可以通过写日记、写信等方式,发泄心中的不满,从而使自己压抑的情绪得以释放。
离婚后的`女人也要积极参加有益身心健康的文体娱乐活动。通过这些活动,不仅可以提高大脑对挫折的随能力,还可以锻炼意志、陶冶情操,忘却一切挫折和烦恼,培养自己的生活情趣。
3、要学会放弃和遗忘,不要总是耿耿于怀。
女人要学会对前夫要宽容大度,不要总是充满敌意,应努力忘掉痛苦的往事。
4、要自尊、自立、自爱、自强,重新扬起生活的风帆。
经过一次失败婚姻,不应草率地再渡爱河,因为要获得婚姻生活的美满幸福的确不是件容易的事情,它所要求的东西太多,这时里不仅需要夫妻双方生理、心理、智力、体力、脾气、性格、兴趣、爱好、文化水准、生活习惯、家庭背要足够的耐心、爱心以及新生理解、宽容来呵护。
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