丰胸吃什么?11种丰胸食物推荐
来源:雅秀咖 本文已影响2.3W人
来源:雅秀咖 本文已影响2.3W人
丰胸食物其实有很多,比如酒酿、花椰菜、青木瓜、核桃等都是佳品,当然每种食物的丰胸原理是不一样的,实施方法也不一样。下面就来看看吃什么东西可以丰胸、能帮你快速达到丰盈的美胸。
丰胸食物一:纳豆
实施方法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。
作用原理:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。
丰胸食物二、酒酿
实施方法:酒酿加水适量,微波2分钟左右即可,或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次,效果更佳。
作用原理:天心能有魔鬼身材,酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙,其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
丰胸食物三:花椰菜
实施方法:花椰菜有很多中吃法,可按家常做法去做就行。比如凉拌。
作用原理:花椰菜丰胸的原理就是含有丰富的维他命A,有利激素的分泌。同时,花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高,每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食物。所以常吃花椰菜,一定可以收到丰胸美肤的效果。
丰胸食物四:青木瓜
实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。
作用原理:青木瓜内含大量木瓜酵素,可分解蛋白质、糖类,还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益,刺激女性荷尔蒙分泌,乳腺畅通,达到丰胸的目的。
丰胸食物五:核桃、松仁
作用原理:核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品。
丰胸食物六:喝酸奶
实施方法:每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取。
作用原理:酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果,同时它含有丰富的蛋白质,对胸部保健效果不错。
丰胸食物七:酪梨丰胸
实施方法:酪梨半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。
作用原理:台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀,也有丰胸功效。
丰胸食物八:莴笋
作用原理:莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。
丰胸食物九:黄豆、臂豆和黑豆
作用原理:它们都是有名的丰胸食品,富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白,与黄豆同食,对丰胸十分有益。
丰胸食物十:服用维生素E
实施方法:每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。
作用原理:激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌。
丰胸食物十一:花生和黑芝麻
作用原理:富含维生素E,能促使卵巢发育和完善,促进乳腺管增长,使乳房增大。
丰胸食物其实有很多,比如酒酿、花椰菜、青木瓜、核桃等都是佳品,当然每种食物的丰胸原理是不一样的,实施方法也不一样。下面就来看看吃什么东西可以丰胸、能帮你快速达到丰盈的美胸。
丰胸食物一:纳豆
实施方法:在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。
作用原理:纳豆含丰富的钾,营养价值很高,除了对丰胸有帮助外,用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题,而摄入的热量则大大降低。
经期吃什么好丰胸:6种食物让你经期加倍丰胸
吃什么丰胸?8款丰胸食谱效果赞 胸部有料泡男神
吃什么丰胸最有效:日常10大丰胸食物让你波涛汹涌
丰胸食物:汇总常见丰胸食物吃出曼妙身材
女性平胸经络丰胸推拿方法步骤:推拿胸部搭配丰胸胸食物
如何利用经期丰胸?经期吃6种食物丰胸最快最有效
经期吃什么可以丰胸?经期吃这些食物丰胸最快最有效
美胸怎么才能丰胸:推荐一套按摩丰胸技巧(组图)
瘦人吃什么食物丰胸:丰胸吃什么最有效果
吃木瓜真的能丰胸?吃什么食物丰胸?
平胸吃什么可以丰胸:盘点有助于平胸女生丰胸的食物
丰胸方法丰胸窍门 冬季喝什么汤丰胸?
丰胸吃什么效果好:丰胸快速有效的7种食物
丰胸食物排行榜:十大有效丰胸食物你吃过么
想要丰胸?三款健康的丰胸食物推荐
早餐吃什么食物丰胸好:吃对早餐胸围快速大一圈
怎么样可以丰胸?丰胸丰胸方法?平胸MM亲身经历
吃什么食物丰胸 丰胸的最快饮食方法 饮食丰胸秘籍
冬天怎么丰胸?不同胸型的丰胸方法
吃什么丰胸效果最好?有效丰胸的好方法
什么胸罩可以丰胸:戴这样的胸罩有丰胸效果(图)
丰满胸部吃出来:教你10招吃出丰满紧实的胸部
吃什么丰胸又快又安全 健康丰胸食谱(图)
丰胸的食物有哪些:8种食物让你的胸部再次涨起来
如何丰胸?快速健康丰胸的饮食方法
【丰胸食品】最快最有效的丰胸食物及注意事项
经期丰胸为最佳 丰胸吃什么?(图)
花生丰胸食谱:怎样吃花生能丰胸巧吃花生平胸变大胸
木瓜怎么吃更丰胸:4种吃木瓜丰胸方法
丰胸心得产后丰胸有什么方法:自然丰胸最好方法
吃什么食物丰胸 减肥丰胸食物大搜罗
丰胸吃什么食物好 丰胸多吃这七种食物
产后丰胸吃什么食物 产后丰胸食谱推荐
冬季如何丰胸减肥?丰胸食谱塑造完美身材
丰胸美胸如何丰胸有效?这些习惯让胸部长不大
丰胸翘臀方法:睡前丰胸小妙招 躺着都能丰胸
懒人丰胸方法 丰胸食物有哪些
增大胸部吃什么食物:女性可以吃什么来丰胸
美女示范按摩丰胸手法:饱满胸部搭配丰胸食品效果佳
如何丰胸?简单有效的丰胸方法 让酥胸傲挺
丰胸的汤谱大全:10款丰胸汤乳房丰满更坚挺
入围第36届香港金像奖名单 周冬雨马思纯汤唯护肤秘诀
2017新款刺绣针织直筒裙搭配:清新淡雅秋日风情
硅胶丰胸多少钱有什么危害,硅胶丰胸的危害有哪些
过年下雨什么说法
大班教育教学随笔
安家徐文昌为什么被叫姑姑 徐文昌扮演者罗晋个人资料
瘦身不要错过的6种食物
秦岚演过的电视剧:实力派艺人秦岚影视剧情及剧照
胖妹子如何穿搭服装:这么穿就能好好美一把
孕妇黄金素什么时候吃:孕妇黄金素效果,服用心得
珍珠开叉羊绒大衣这样搭配彰显时尚优雅女神范(图)
让保姆带孩子还是婆婆带孩子好:关于婆婆和保姆带娃
西红柿减肥7天瘦7斤:轻松吃出瘦的西红柿减肥方法
大门上放什么越来越有钱
羽绒服这么搭配裤子鞋子2020(男)