养生:这7类人群千万别喝酒,小心阎王带你走
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人在江湖走,不能离了酒。人在江湖飘,哪能不喝高。酒可个人消遣,也是社交必备,所谓“感情深,一口闷”,不过可不是所有人都能敞开肚子喝酒,尤其是吃药后,比如头孢类药物,头孢对酒,喝完就走。
下面7类人,不宜饮酒。哪7类呢?大家一起来看看吧。
1、高血压、心脏病患者:酒精进入身体后会使人感情波动,血管扩张血流加速、血压升高,极易发生血管破裂而引起突发性疾病如脑梗、心梗而死亡。
2、肝炎患者:酒精直接损伤肝细胞,对肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人,继续无节制饮酒相当于慢性自杀。
3、胃肠病患者:酒精会损伤胃粘膜,引起上腹饱胀,反酸,嗳气等症状,使原有胃病加重,如胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎及眼病等都不宜饮酒,有痔疮的人也不宜饮酒。
4、肾结石患者:80%的肾结石是草酸钙结石,酒精会加快草酸钙结晶的形成,还可导致嘌呤代谢紊乱。肾结石患者喝酒后可能引起病情发作,还会诱发痛风。
5、青光眼患者:青光眼是排名第二的致盲因素,过量饮酒可导致人更容易得青光眼。饮酒还能直接影响视网膜,阻碍视网膜产生感觉视色素,导致眼睛适应光线能力下降。
6、孕妇和儿童:这个不必多说,为了下一代一定不要喝。
7、哺乳期的妇女:啤酒是以大麦等为原料酿制而成的,大麦芽具有回乳作用,哺乳期女性不要喝酒。
都说三十岁是一个人喝酒状态的转折点,三十岁之前逢酒必醉,不看人,不差事。三十岁之后开始学会拣择,想喝,谁也拦不住。不想喝,谁也灌不了。
喝酒伤身要牢记,酒前做准备,酒后养身体,生活才能更好的继续下去。
喝酒之前:
先填饱肚子是很有必要的,蛋白质高的食物先来上一晚,牛奶或者酸奶那是极好的,保护你的胃,不容易喝醉。喝酒别干喝,小菜不怕多,就算喝到嘴发飘,也要细细慢慢嚼。
喝酒之后:
喝酒一时爽,身体都遭殃,有针对性的选择食物,能有效降低饮酒对身体的伤害。
1、蜂蜜、蜂胶
喝完酒头疼吗?喝蜂蜜吧!蜂蜜中含有丰富的果糖,可促进酒精的分解吸收,加快酒精从血液中清除的速度。
2、苏子油
喝酒多容易脂肪肝,苏子油中的欧米伽3脂肪酸能有效降血脂,减少肝脏对脂类代谢的压力,帮助肝脏细胞再生,增强肝脏功能。还有调节三高,健脑益智的效果。平时用苏子油拌凉菜或者小火煎鸡蛋都是非常养肝的。
3、百合
性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。
4、金蒲菊茶
蒲公英、金银花和胎菊,这三种清热去火的原料混合到一起,能去肝火,清肝明目,利尿消炎,蒲公英的根还能修复肝组织损伤。还能缓解因喝酒而引发的口腔疾病比如咽炎、口腔溃疡等。
5、金瓜子油
酒精的刺激会导致前列腺充血肿胀,经常饮酒的人易患前列腺疾病。欧美国家的男性经常食用金瓜子油,这是一种维护男性前列腺健康的食物。金瓜子油中的植物甾醇类物质能阻止5α还原酶与睾酮发生化学反应产生双氢睾酮,从而减少双氢睾酮水平,使增生的前列腺组织萎缩[推荐:前列腺病自我按摩图解:手把手教你按摩前列腺方法]。
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