血压正常范围:影响血压的因素,血压测量方法
来源:雅秀咖 本文已影响2.57W人
来源:雅秀咖 本文已影响2.57W人
血压正常范围:影响血压的因素,血压测量方法
正常的血压是血液循环流动的前提,血压在多种因素调节下保持正常,从而提供各组织器官以足够的血量,以维持正常的新陈代谢。血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果,血压消失是死亡的前兆,这都说明血压有极其重要的生物学意义。
血压正常范围是多少
首次测量血压数值为小于120/80mmHg者,认为是正常血压;首次测量血压数值120-139/80-89mmHg,认为是正常高值血压;首次测量血压≥140/90mmHg,但小于180/110mmHg,认为可能是高血压;非同日三次血压≥140/90mmHg,可诊断为高血压;首次测量血压≥180/110mmHg,认为很可能是高血压,建议立即降压治疗,到医疗机构进一步检查评估,密切监测血压,直到血压降至安全范围。中国人平均正常血压参考值(mmHg),看下图:
影响血压的因素
血压的量度单位是毫米水银,根据世界卫生组织于1999年的指引,120/80以下是理想的收缩压/舒张压,139/89以下是正常血压,140/90至160/95是偏高血压,161/96以上便属于高血压。血压令血液于动脉里正常输送至全身,若血压过低,便无法将血液供应全身,相反,血压过大,有可能令血管受损,亦反映血液或心脏可能出现异常。血压会受到以下因素影响:
1、身高:身体越高,心脏便需要更大压力去泵出血液,令血液能流遍全身。
2、年龄:年纪越轻,新陈代谢率越高,血流量较大,心脏需要较大压力泵血,随着年龄增长。
3、血黏度(血液密度):血液越黏稠,心脏需要越大压力泵出血液。
4、姿势:站立时血压高于坐姿血压,而坐姿时的血压又高于平躺时之血压。因受重力原理影响。
5、血管质素:血管如果变窄,血液较难通过,心脏便需要更大压力泵出血液。
6、其他:精神状态、生活节奏、个人差异、饮食习惯、药物、遗传、天气变化等等。
易患高血压人
1、父母、兄弟、姐妹等家属有高血压病史者。
2、肥胖者。
3、过分摄入盐分者。
4、过度饮酒者。
5、神经质易焦躁者。
易患低血压人
1、青年女性。
2、长期卧床休息者。
3、病后初愈者。
4、体质瘦弱者。
5、更年期妇女。
6、老年人群。
由于血压的特点有明显波动性,需要于非同日的多次反复测量才可判断血压升高是否为持续性。血压测量方法,下面一起来看看。
血压测量方法
1、一律测右上臂肱动脉部位;只有在右臂有不正常情况(如残疾、瘫痪等)时,才测左上臂。这是因为,正常人左右两侧上臂的血压值是不一样的。由于血管解剖位置的不同,右侧血管内血流对血管壁的压力大于左侧,故右侧的血压一般要比左侧的高。两者相差可达10——20/10mmHg,高血压患者两侧血压值的相差数还可能比正常人更大。
2、以坐位血压为准。测时上臂不要被紧小的衣袖所压迫,手掌向上不要握拳,手臂的高度应相当于心脏的高度。
3、测量前情绪要安定。静坐休息15分钟,不要紧张地思考某一件事,或对自己的血压反复推测预计,或抱着一种忧虑的心情。尤其第一次测量血压的病人,更不必恐慌(测量时,手臂会稍发麻,没有什么痛苦),否则都会影响血压。
4、初次测量血压的人,测得的血压数值若很高,应让他休息1小时后再行测量。每次测血压,必须量2次。若2次舒张压相差4mmHg以上,则须测至连续2次舒张压相差在4毫米汞柱以内时为止。并取平均值为准。
一般说来,早晨刚醒,尚未起床时测量为最淮,最接近基础代谢标淮血压。但经24小时动态血压监测表明,每一个时间段的血压是不一样的。正常人血压呈明显的昼夜波动性,即夜间血压最低,晨起活动后迅速上升,在上午6——10点和下午4——8点各有一高峰,继之缓慢下降。当血压过高和过低时,都应及时调理身体,以免危害健康。
什么品牌血压计准确又好:哪种电子血压计好
电子血压计哪个牌子比较好:电子血压计有哪些品牌
水果也能降血压!4种水果稳住血压
女生压腿:正确压腿方法介绍(图)
血压计哪个牌子好:口碑不错的血压计十大品牌排名
一辈子血压不高、血管不爆的方法!
职业女性减压方法 教你轻松赶走办公室压力
血压低怎么办:低血压吃什么食物好
多年高血压血糖竟被它治好了(全文)
电子血压计排行榜10强:血压计品牌排行榜
高血压的罪魁祸首不是盐而是它(有效降血压的食物)
高血压是什么原因引起的:6大主因要知道(图)
电子血压计哪个牌子比较好:电子血压计有哪些品牌
高血压药1片7分钱是真的吗 价格这么低质量能保证吗
冬季血压高怎么办:冬季血压高注意事项
邪不压正许晴图片:邪不压正许晴翘臀火了(性感图)
求解压抑是什么意思:这些句子令人压抑
正常血糖值是多少:如何判断自己是否是高血糖
孕妇贫血对胎儿的影响:孕妇贫血的症状及该怎么办
辣椒抗癌、降血压,辣椒不为人知的神奇功效
孕妇贫血对胎儿有什么影响:如何预防孕期贫血
鬼压床什么原因:鬼压床如何解决
鸡血藤的功效与作用:什么是鸡血藤,鸡血藤的食用方法
每天揉揉这个部位 不只能减肥还能降血压(图)
血压的正常范围
熊猫血型是什么血型:【熊猫血型】Rh阴性血能生二胎吗
为什么睡觉会“鬼压床”?立刻解除“鬼压床”唤醒自己的3种方法
明明有好好吃药,为什么血压还是控制不住?
血瀑布血雨血水湖:哪个触碰到你惊恐的小心脏(图)
血精是怎么回事:引起血精的原因,血精怎么治疗
经常流鼻血并非偶然:经常流鼻血的原因需注意
血压的正常范围是多少 快速降血压方法推荐
怎么可以去掉红血丝:红血丝日常护理,快速去除红血丝技巧
血热怎么办:血热的治疗方法
低压高是什么原因造成的:低压高对身体有什么危害
高血压怎么办 高血压自然降压方法
血常规检查项目:一分钟教你看懂血常规化验单
月经量多有血块:月经量多有血块的症状及原因
常喝罗布麻茶有降血压的功效吗
高血压遗传吗 高血压有遗传因素
生活压力大?看都市白领如何减压
DR美容护肤解锁焕肤“密钥”助阵你与秋冬换季的“激情
单排扣修身轻薄羽绒服搭配皮裤:时尚优雅(图)
95510是什么电话 请问95510是什么电话哪里的电话
触犯这些护肤雷区 再努力护肤也白搭
马卡龙色时尚包包 盛夏单品法式时髦好吃又好看
沈梦辰原来的样子 沈梦辰原来样子黑吗
李圣经Loco恋情曝光,李圣经警察韩剧叫什么名字
懒癌重度女生:一条高腰显瘦打底裤足够过冬(图)
毒蛇泡在酒里,竟不死还咬伤人?
【备孕叶酸】备孕叶酸什么时候吃 备孕叶酸摄入量 备孕
孕12周nt单子上有男女标志(男孩身体呈45度角)
男子花1197元带新娘乘坐直升机 事件背后的原因让人大
肖战方否认与李沁恋情,肖战军装是什么剧
脸上长白头粉刺:最有效的去除白天粉刺的方法
矮个子也能穿出大高个:6款高腰牛仔裤推荐(图)