长期耳鸣的原因与治疗:耳鸣患者日常5大注意事项
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耳鸣是主观上自己感觉一直耳朵中有声音,耳鸣的发生有许多原因,一方面是因为耳朵本身的疾病导致耳鸣的发生,还有一部分原因是由于全身的疾病导致耳鸣的发生。下面分析介绍长期耳鸣的原因与治疗,一起了解下。
长期耳鸣的原因与治疗
耳鸣这个病,大致分为两种:第一种是妄闻型耳鸣,意思是完全没有这种声音,是患者的自己的耳朵,因为功能的改变,虚妄地幻想出了声音。第二种是非妄闻型耳鸣,这是指确实有声音,比如耳朵周围部位有器质性病变,导致的耳鸣,这种耳鸣往往与心跳一致,而且通过一些仪器可以测量出来。
中国古代对耳鸣的论述很多,基本上都是这种(第二种)耳鸣,这种耳鸣或者像蝉鸣一样,高亢而细长,有很多朋友形容,自己的耳朵里面像有很多只蝉在叫一样,不得安宁。还有的朋友形容,自己的耳朵里面嗡嗡的,搞得自己昏昏沉沉,头晕脑胀。
耳鸣通常由如下原因引起:
1、耳部的疾病,如外耳疾病:外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症、听神经瘤,都能引起耳鸣。
2、血管性疾病也会发生耳鸣,如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张,血管畸形、血管瘤等,来自静脉的耳鸣多为嘈杂声,来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。
3、其它一些全身性疾病也能引起耳鸣:植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。
4、另外,过量使用了对耳有毒性作用的药物如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等,也可出现耳鸣和听力下降,且耳鸣比听力下降出现得早。
5、过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。概而言之,长期耳鸣的原因主要有噪音,各种耳部疾病,贫血,高血压等等,而有效的治疗建议是针对原发病进行特殊处理。
不同原因引起的耳鸣,治疗方法也不同,耵聍栓塞引起的耳鸣,需取出耵聍;中耳炎引起的耳鸣,需先治疗中耳炎;神经病变引起的神经性耳鸣,需服用营养神经、扩张血管等药物。
另外,对耳鸣的病因诊断需要借助一系列检查,包括耳鼻咽喉科的常规检查、听力学检查、耳鸣测试等,有时甚至要做一些必要的神经科、全身性疾病的检查,只有查明了耳鸣的性质、特点、可能的病变部位,才能针对性地确定治疗方案。
同时自身可以通过自我按摩来改善耳鸣情况:
1、双手小指头插入两侧耳孔,震动20次,然后突然拔出,重复20次。
2、闭口,用双手中指分别反复从外向内按压耳屏(闭住耳孔)20次,每秒1次。
3、用两手大拇指和食指分别按摩左右的耳轮,从上到下反复按压磨擦1分钟,然后交叉双手按压侧耳轮1分钟。
耳鸣患者日常5大注意事项
1、避免压力过重
长时间处于精神高度紧张或身体疲劳状态时,均易使耳鸣加重,所以要适当调整工作节奏,放松情绪。
2、避免噪声污染
很多的耳鸣患者都是因为噪声引发的疾病。忽然的巨大声响和长期的噪声接触,均能引起听力下降和耳鸣产生,因此高危人群尤应注意噪声防护,如佩戴防护耳罩、耳塞等。另外,不要长期、大音量的使用随身听耳机。
3、饮食补铁
缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,引起耳部养份供给不足而使听力下降。补铁,能有效预防和延缓中老人耳鸣、耳聋的发生。
4、保证充足睡眠
尽量不要熬夜,每天睡觉前,可用热水泡脚,以舒缓情绪,促进睡眠。失眠者可以服用一些安神的中药,必要时,可在医生指导下,服用一些镇静安眠药。
5、改变不良习惯
咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟能够使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,因此缺氧会对毛细胞引起损害。平常应注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成痰,加重病情。肾虚耳鸣者,尤要减少温燥饮食的摄取量。
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