产后怎么护肤:3个产后护肤要点恢复水嫩肌肤
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产后护肤是很多新妈妈关注的问题,每个女人都不想生了孩子变成黄脸婆,产后怎么护肤?其实产后护肤的方法也很简单,掌握下面产后护肤要点,就能让自己肌肤恢复水嫩哦,一起来看看吧。
产后怎么护肤:3个产后护肤要点恢复水嫩肌肤
一、多敷面膜
产后最重要的事情就是给肌肤补水,很多妈妈没有注意这个问题,所以生完孩子后脸上出现很多皱纹,这是很恐怖的,大家一定要重视。多敷面膜可以让肌肤喝足水分,缓解肌肤干燥,不那么容易出现问题。一个星期至少敷三次面膜,不要偷懒哦。
补充胶原蛋白
想要皮肤变得光滑饱满,一定要补充胶原蛋白。产后妈妈们可以多吃含胶原蛋白丰富的食物,并不需要专门喝美容饮品哦。常见含胶原蛋白丰富的食物有花胶、鸡脚、猪皮、燕窝、银耳、牛筋、鱼类。妈妈们一定要多补充营养,产后身体还是很虚弱的,不能过度减肥哦。
多睡觉
充足的睡眠对新妈妈来说是非常重要的,很多人经常熬夜不够睡,脸上出现黑眼圈和皱纹。大家尽量利用时间多补眠,多睡觉不仅可以让皮肤好,还有瘦身的效果哦。
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