经常熬夜加班昼夜颠倒 如何拯救熬夜肌肤?
来源:雅秀咖 本文已影响1.61W人
来源:雅秀咖 本文已影响1.61W人
知道么?每周缺少3 小时睡眠会导致免疫力下降,连续两三天少睡2小时会严重削弱你的创造力、反应力和解决问题能力。而优质的睡眠能促进体内净化进程,同时优质的睡眠可以加速肝脏造血,补气养血,全面强健身体器官的各种机能,让身体循环代谢加速,毒素自然无法停留体内。因此,尽量提早你的上床时间吧!
在睡前使用夜间排毒产品
时下许多品牌已经日渐破译了美丽肌肤与夜晚的关系,发现夜晚的激素分泌会促进肌肤恢复同时也是帮助毒素分泌的好时机,一系列根据此原理的产品应运而生。在不得不忙的那些夜晚,使用最适合当下皮肤状态的夜间护肤品,让疲劳的皮肤和内疚感一点点好起来。
睡前5招淋巴排毒按摩
睡眠不足会让淋巴循环的功能变差,废物与毒素便会不断地在体内堆积。如果睡前进行3分钟的穴位按摩,可以加速淋巴循环,排除水肿和毒素,同时兼具紧肤瘦脸效果。
1 :将拇指放在两颊骨下的微陷处,手掌张开,用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位按压;
2 :双手拇指和食指轻捏脸颊苹果肌。大拇指往上捏,食指协助,两指由下往上轻捏;
3 :双手合拳,以指节部位在下颚两侧推按;
4 :用大拇指按压下颚两侧的微陷处,食指弯曲,以弧线沿下巴到脸颊轮廓轻刮;然后以同样的手法轻刮额头两侧和下眼框;
5 :将左手合拳,放在右脸颊处,伸开拇指,由鼻翼向太阳穴方向按压。
熬夜怎么拥有好肌肤:熬夜肌肤的护理小妙招
熬夜后如何保养皮肤:熬夜后这样保养还原好肌肤
熬夜电脑族怎么护肤?3个护肤妙招熬夜皮肤照样美
年末加班熬夜皮肤差?让你快速护肤健康靓丽肌肤
年末如何拯救你的熬夜肌?做到这些皮肤好到超赞哦
熬夜是衰老的元凶 长期熬夜的人吃什么恢复快?
熬夜皮肤会变黑吗:熬夜必知的皮肤保养法则
熬夜的人更容易得癌 那几点睡觉才算熬夜解读(图)
经常熬夜有什么危害:熬夜危害有哪些,熬夜的十大危害
经常熬夜的人吃什么,男人经常熬夜吃什么好
加班熬夜没精神 佟丽娅教你如何妆出青春活力
常熬夜的人怎么保养?熬夜的人应该高度保湿
熬夜看完的高质量小说:确实不错值得熬夜追啊
熬夜的危害可以弥补吗:熬夜之后,你应该这么做
日本最潮保养法 拯救出差熬夜肌(图)
夜间如何护肤:正确的夜间护肤摆脱肌肤干燥
经常熬夜脸色暗黄?补充点多种维生素吧!
经常熬夜毛孔会变大吗?防止脸部毛孔变大的方法
吃什么水果美容:拯救熬夜族的最佳美容水果
熬夜会变胖吗:那如何减肥
加班熬夜如何急救护肤
熬夜看完的小说推荐:好看高质量小说令很多人都熬夜
三招快速解决熬夜后遗症 拯救粗大毛孔
熬夜会发胖吗:熬夜只会越来越胖
熬夜必看小说:易沉迷的10部爽文小说陪你度夜
为何明星常熬夜加班 皮肤还这么好呢?
熬夜吃什么好:危害有哪些如何补救(图)
十本值得熬夜看的小说 值得熬夜看的小说50部
经常熬夜护肤品怎么选 欧娅诗玻尿酸合适吗?
会死?经常熬夜身体会发生这变化(图)
春节熬夜不想变黄脸婆?肌肤恢复Q弹光滑有方法!
乘风破浪的姐姐:高压集训+熬夜+宵夜,谁的状态最能打?
熬夜想有好气色 坚持5个护肤原则拥有透亮肌
如何拯救熬夜肌肤
如何拯救熬夜肌肤
经常熬夜的人身体到底损失了什么,生活中这几点要注意
加班熬夜的护肤秘诀,经常熬夜的妹子们看过来!
年轻人不要老熬夜:熬的青春熬的是对身体的伤害
护肤必备,CHA:LAB双抗精华帮你隐匿熬夜肌
经常熬夜?就看看这些护肤保养对策
欧娅诗小9瓶来了,拯救打工人的熬夜脸!
雪鹰领主什么时候开机,雪鹰领主是什么小说改编的
那些丧尸片好看的电影:这10部好评丧尸片你看过了吗
美白精华淡斑效果怎么样:可以直接用在面部吗
唇膏的作用是什么,唇膏用处有哪些
孕九周胎停有什么症状或征兆吗
优秀面试官应该懂得的面试知识
十处最迷人的海滩:堪称全球最美的10大沙滩(图)
一字肩上衣搭配什么裤子好看2020:女神一字肩搭配欣赏
女人想知道男人变心的表现吗 真爱假爱做一次就知道
陈浩民妻子蒋丽莎晒性感大肚照 网友:好性感的妈妈
冬至有趣文案
上海美女如何帅气出街?上海街拍衬衫+长裤利落潇洒
最显白的口红色号(7款最显白的口红色号)
阿玛尼哑光唇釉哪个色号好看2022
一男子抓到一只龙 有图有真相世界真有龙吗