秋季保养小常识:你必须知道的秋季皮肤保养知识
来源:雅秀咖 本文已影响2.36W人
来源:雅秀咖 本文已影响2.36W人
秋冬天气天气干燥,做好皮肤的保养工作很重要,秋季皮肤如何保养,下面这些秋季保养小常识,助你拥有水嫩美肌。
秋季保养小常识:你必须知道的秋季皮肤保养知识
1、合理膳食
秋季饮食以防燥护阴、滋阳润肺为准则,秋季饮食宜清淡,少食煎炒的食物,多食新鲜蔬菜水果,山药、百合、银耳、猪蹄、枸杞、红枣等都不错。
2、适当增加护肤品使用量
秋季可以适当增加护肤品的使用量,在选择护肤品的时候选一些保湿和滋润效果强的产品,洗完澡后可以擦上一些润肤露。
3、多喝水
在干燥的秋季,要多喝水补充肌肤流失的水分,可以加速新陈代谢,排出毒素和废物。
4、出门前涂好防晒霜
秋季紫外线还是很强的,出门前要对裸露的肌肤进行防晒,涂好防晒霜,减少肌肤水分的蒸发和各自色斑的形成。
5、充足睡眠
充足的睡眠是拥有好肌肤的关键,睡眠充足了,气色才会好,肌肤也变得光滑有弹性,保持充足睡眠,不熬夜,好好睡个“美容觉”。
6、面膜呵护
秋季天气干燥,肌肤也紧紧的,可以在睡前敷上一片保湿面膜,能在短时间内为肌肤补水,一周2-3次效果挺好的。
秋季护肤需注意的地方:
夜间一定要先将面部彻底清洁,让毛孔畅通,护肤品也不是越滋润越好,一定要根据肤质选择,面膜也不能天天敷哦。
秋季保养小常识,这些看似简单的保养知识你日常做到几点,皮肤就是保养出来的,姐妹们为了你的嫩白肌肤行动起来的。
夏季如何保养皮肤?女人必知的美容护肤知识
秋冬季保养护肤知识 帮你打造水润肌肤
秋季皮肤干燥如何保养?秋季保养皮肤有妙招
学习美容护肤小常识:夏季你必须知道的美白防晒小知识
冬季如何保养皮肤?保养常识保持水润光滑肌肤
美容养生知识:你不知道的日常美容养生小知识
秋冬季保养护肤常识 不化妆也有好肌肤
夏季如何保养肌肤?夏季保养常识让你舒爽一夏
秋季护肤小常识:这些护肤知识让你拥有水嫩肌肤
冬季防冻裂皮肤保养小常识 养出水嫩美肌
冬季保养皮肤的方法:13个皮肤保养小知识助你轻松过冬
睡前美容养生知识:夜间皮肤保养6个小诀窍
秋天护肤技巧:秋天皮肤应该这样保养,护肤知识
秋季皮肤怎么保养:秋季护肤有妙招轻松保养就是任性
护肤小知识:秋天保养皮肤补充水分很重要
女生如何保养皮肤?日常就该这样保养皮肤才好
家电保养小常识 这8条你必须知道
冬季如何护肤:冬季护肤小知识安抚舒缓更养肤
一纹知秋 换季这样护肤皮肤保湿不干燥
秋季分肤质保养皮肤 干燥暗黄不再有
盘点秋季保养护肤的必备单品
秋季皮肤干燥怎么保养 这些常识你得知道
冬季美容护肤小常识:冬季美容护肤知识你知多少
女生脸部皮肤保养知识 8种最有效的补水方法推荐
换季如何护肤?必知的护肤小常识
女人美容护肤小常识:你真的会护肤保养吗?
秋冬保湿秘诀:护肤品保湿剂知识大科普
冬季健康养生小知识 必吃的12种御寒食物
女性怎么保养皮肤:这些伤害皮肤的隐形杀手你知道吗
皮肤基础保养步骤:夏季如何保养皮肤
冬月育儿知识:冬季幼儿保健常识
秋季皮肤保养知识
秋冬季节皮肤干燥应该如何保养护肤?
皮肤保养秘诀:女人夏季皮肤保养的方法,留住青春的美
秋季保养小常识 让你赶走秋季皮肤干燥
秋季天气干燥 性皮肤如何保养护肤?
夏季如何保养皮肤?皮肤保养秘诀让肌肤更美丽
如何保养唇部:秋季保养唇部的小诀窍
冬季敷面膜你必须知道的小常识
脸部皮肤保养:日常生活中的皮肤保养秘诀
秋季皮肤干燥 应该如何护肤保养?