8个生活美容小妙招,美容养颜又祛斑
来源:雅秀咖 本文已影响3.1W人
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护肤是女人每天必做的一项事情。长久护不护肤,皮肤的好坏,气色和肤色是一目了然的。同时皮肤的好坏直接影响到你的年龄,这是最明显的。更何况是长斑的女性,研究表明与不长斑的女性相对比,看起来衰老的程度更加严重,二十多岁的女孩子有些看起来就像40左右,被同龄人叫阿姨!一点也不离谱。随着工业化的发展,许多美容产品也是层出不穷让人眼花缭乱。不过呢,也不必担心,有好就有坏,先来看下身边有哪些可以直接让你上手利用到的吧。
一、8个生活养颜美容妙招
1.常吃海藻制品
海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分,富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。
2.压力不要过大
多项研究表明,压力过大会导致皱纹早生,增加面部“五线谱”。不妨每天找点乐子,放松身心。
3.不吃或少吃糖
过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应,危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白,进而加速皮肤衰老进程。
4.尝试自制面膜
将半个柠檬挤汁过滤后,与一个鸡蛋的蛋白一起搅拌3分钟。然后直接涂抹在脸上,不要弄到眼睛里。保持30分钟后,用温水洗净即可。
5.多摄入蛋白质
多吃蛋白质可使皮肤更嫩白,蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括:肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。
6.晚霜营养护理
可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的晚霜产品,以刺激细胞代谢和血液循环。
7.适量补充维生素
适当口服维生素A、C和E补充剂,有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A不足容易导致皮肤粗糙失去润泽。维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性。
8.远离吸烟环境
缺氧的吸烟环境,会刺激毁坏皮肤胶原质的多种酶的产生,吸烟和二手烟都会导致皱纹过早出现。因此,为了皮肤健康,最好避免吸烟环境。
二、生活中常见的天然美容护肤品
1、大白菜——清热解毒助美容
大白菜能解热除烦、养胃生津、利尿通便。大白菜中除含丰富的维生素C、维生素E及钙外,还含有一种物质,这种物质有助于预防乳腺癌,因此女性特别适合常吃大白菜。今天要给您推荐的是大白菜面膜,它能为面部排毒。
大白菜排毒面膜的制作方法很简单:把整片的新鲜大白菜叶取下来洗净,在干净的菜板上摊平,用擀面杖轻轻碾压10分钟,直到叶片呈网糊状。然后将网糊状的大白菜叶直接贴在脸上,每10分钟更换一张菜叶,连换三张,每天做一次。大白菜有解毒作用,能为面部排毒,用完后脸部特别舒服、柔滑。
这些方法是我们生活中常见的,也是最容易做到的。平时如果很忙,或者实在是避不开像抽烟的环境,压力大等问题,也可以借助一些专业的祛斑霜,这样效果会更好,祛斑的速度也会更快。同时也不宜反弹。
2、菲泊丝丽祛斑霜
菲泊丝丽采用的是纯天然祛斑原料,其中采取的熊果苷极其珍贵,被誉为“植物黄金”,渗透性极强,通过从源头祛斑,达到祛除色斑美白肌肤的效果。
菲泊丝丽祛斑霜中不含任何激素和化学成分,其中富含的祛斑因子草本成份能够进一步促进肌肤代谢,排出黑色素,实现斑点迅速淡化、补充肌肤美白所需成份,令肌肤白净光泽。
库拉索芦荟(美白嫩肤,改善肤色),熊果苷(深层祛斑,高效美颜),MUCIN(抗菌修复,隔离防护),纯植物配方温和不刺激,宝妈也是可以安心使用的,“天然安全祛斑”的理念,是菲泊丝丽23年来一直遵循的理念,承诺以最安全,最天然的方法,让你的肌肤呈现最完美的白净美,渗透细胞内,淡化斑点、斑纹、美白肌肤,让使用者能够彻底摆脱色斑的困扰!
不想再被斑点所困扰,就试一下这些方法吧,效果会让你尖叫~
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