每天30分钟实现自我增值
来源:雅秀咖 本文已影响1.93W人
来源:雅秀咖 本文已影响1.93W人
如果你问我,人们常常做事半途而废是不是因为缺乏耐心。我认为,那是因为人们都太急功近利,习惯于眼前短暂的满足。
事实上,做任何事情都要付出时间。理查德·布兰森不是一夜成为百万富翁的;麦当娜也不是一夜成名的;贝克汉姆更不是一出生就是足球巨星。
其实,想要自我增值很简单。为什么?
因为大多数人只是在想而不行动。
大多数人都在做很多事情来提高自我。但他们只是在海边眺望世界,却总是不去行动,最后只能停滞不前,陷入低谷。
所以,我想出了一个新理论:半小时理论。
我喜欢它,因为这真的很容易融入你的生活。总的来说就是每天花半小时去做一件事,随着时间的投入,就会逐步推动事情的发展。听起来简单明了,不是吗?你会惊讶每天人们都懒得去做这样简单的事情。他们只停留在口头上,而不去采取行动。
你可以每天花半小时看书,坚持一年的话,这意味着你可以阅读24本书——这比一般人十年看的书还多,更不要说一年了!
你还可以提高你的阅读速度,这样你就可以学得更快。每天的这半小时可以你可用来学习一种新的语言或者新的技能。一年下来这相当于学了整整六周的课程。
根据这个理论,你还可以利用上网的时间,每天花半小时去了解感兴趣的研究。这样做可以让你了解、关注你感兴趣领域的进展和新趋势。
其实关键就是每天通过一点点时间,去扩展视野、学习、提高自我。你最终会发现这会带来多大好处。
怎样利用半小时自我增值?
这是实施半小时理论的建议:
挑选一些你一直想学很久或者想精通的事情。
计划每天半小时投入到学习新的技能中(清晨往往是个很好的时间段,因为没人打扰你,上下班的时间也不错,因为这是固定)。
一段时间后(至少几个月),检查你学习到的东西。你会惊讶得发现你所取得的进步。
不要被自己打败,如果你延误了计划——回到正轨继续执行就好了。记住:就算你稍微偏离了计划,但是你的努力已经超过了大多数人。
耐心再耐心。不要指望一蹴而就。学习需要投入大量的时间。
每天只要8分钟 瘦身瘦腿瘦小腹
一个动作五分钟瘦10斤:5个动作每天坚持5分钟瘦了10斤
脸大真显胖!动动手指每天3分钟就能瘦出小V脸
我每天过度紧张怀疑自己怀孕了
每天16分钟减肥法:消脂瘦身模特圈早已风靡啦!
高考分数超预期30分兴奋到脑出血 现实版的“范进中举”啊
4岁萌娃雨天为蜗牛撑伞30分钟 现场画面曝光萌化了网友的心
简单的瘦手臂运动:每天3分钟甩掉拜拜肉
每天搓揉脚趾2分钟即可瘦身
每天给宝宝朗读15分钟 有益宝宝一生(图)
每天懒床运动一分钟 让你轻松减肥瘦身
自己动手三分钟直发变卷发 增添造型感更吸睛
新生儿黄疸值对照表一览(1-30天增长变化)
如何练45°翘臀:每天五分钟两周给你惊人效果
泡脚可以减肥?每天泡脚15分钟排毒又燃脂
每天几分钟 胸部由我丰
锻炼几点最佳时间 锻炼最好每天30分钟
洁婷铆定卖货新高度 30分钟爆卖100万包
美产妇9分钟连生六胞胎:自然受孕自然分娩令人惊叹
新生儿黄疸值对照表1到30天图(新生儿黄疸数值说明)
大学生实习自我鉴定范文
够潮够实惠的情侣装这样穿:分分钟虐哭单身狗
可乐煮30分钟会怎样?看完不敢喝(图)
早秋雪纺衫+九分连体裤套装:分分钟展现大长腿(图)
师范生实习自我鉴定范文
安沐珂眼膜靠啥30分钟轰走眼纹细纹
可乐煮30分钟:一团黑色的凝状固体(煮可乐过程)
5分钟快速化妆术 懒人快速化妆技巧每天多睡半小时
李现和钟楚曦在一起多久 李现和钟楚曦为什么分手
乳腺增生早期症状:乳腺增生原因如何自我检查预防
跳绳减肥多久见效:每次持续运动40分钟即可
MOMO韶宥LUNA亲曝在家也能练翘臀腹肌 每天30分钟动作超简单
周琦 毒蛇:毒蛇队的周琦出场30分钟击败对手
28岁的我一天3杯茶,晚上再花10分钟,减9斤了
够潮够实惠的情侣装 分分钟虐哭单身狗(图)
1分钟让别人喜欢你:解读喜欢对方30个信号
一段很现实的话2019:30句成熟的话语短句
爱情里表现真实自我的星座:爱情是一辈子的美
每天30分钟 消灭小肚腩
每天健身30分钟
当年张翰娜扎分手真实原因?张翰娜扎各自现状2021