男人补肾注意事项
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男性补肾需要了解一些注意事项。具体注意事项如下:
1.严禁烟酒,在饮食中对男性生殖功能影响最大的是烟酒,因此在补肾过程中严禁烟酒。
2.少吃豆类食品,豆类食品富含植物雌激素,男性过量食用会引起体内内分泌紊乱。
3.补肾药物在面诊医生的辨证指导下服用。很多西药或中成药都含有一定的成分,长期服用会增加肝肾负担,所以服药时要遵医嘱。
4.按摩补肾。按摩对男性补肾有辅助作用。人的耳朵和脚上隐藏着许多与肾脏有关的穴位。可以选择合适的穴位进行连续按摩,可以起到固肾保精的作用。
5.补肾期间,男性一定要注意调理心态,保持乐观,控制性生活,不吃辛辣刺激性食物,不吃肥、甜、腻的食物,不吃鱼腥味等发物,以清淡饮食为主,多喝开水加速体内新陈代谢,少喝浓茶和咖啡。
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