三岁宝宝身高体重:为什么说宝宝3岁身高定一生?
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三岁宝宝身高体重多少正常?3-6岁的孩子身体正处于发育高峰,很多爸妈都抓紧时间在这段时期给孩子补充各种营养,让孩子长得更强壮。都说孩子身高70%的决定因素在于父母遗传,这话并非绝对,如果3岁之前有些东西不注意,可能就会误了孩子终身,看科学分析,并不是危言耸听。为什么说3岁身高定一生?父母们一定要了解一下。
三岁宝宝身高体重:为什么说宝宝3岁身高定一生?
3岁宝宝身高体重
生长指标
男童体重10.61-20.64kg,身高86.3-109.4cm;女童体重10.23-20.10kg,身高85.4-108.1cm。
注:以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。
能力指标
宝宝已经能发绝大多数音。可以做向上纵跳、立定跳远的动作。
3岁宝宝身高标准的增长规律
3——6岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米),凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
为什么说3岁身高定一生?
我们都知道人的生长发育并不是曲线匀速增长,而是跳跃式的。一般新生儿身高在50厘米左右是正常的,而宝宝0-12个月这一年,就能增长差不多26厘米!
医学数据显示,宝宝1岁到2岁,还能再长高10到12厘米,2岁-3岁略有下降,但也会长5-8厘米,算下来,3岁之前居然能长高41-46厘米,整个身高达到90-96厘米,有没有吓到?
豆妈分析来看,如果一个男孩子身高180厘米,绝对是中国人中,标准的高身材了吧。如此,在3岁之前就完成了人生的一半长跑。
如果宝宝3岁之前没有好好照料,因为疾病、睡眠等影响了生长激素的分泌,或者因为营养缺失,生长所需的微量元素、蛋白质供应不上,造成的身高伤害会是永久不可逆的,所以3岁定终身,专家一点都没胡说八道!
长个子,不可忽视的青春发育期
男孩12-16岁,女孩10-14岁是第二个黄金生长期,再长个30厘米完全没问题。在这期间,爸妈一定注意,该孩子均衡的营养,蛋白质、钙、维生素一定均衡补充,奶、蛋、鸡鱼肉、蔬菜,一个都不能少。
追加保健品、营养品并不能万无一失
豆妈提醒,市场上充斥的各类保健品、增高因子,真的不能随便轻信。成分你看不明白,很多都是添加了甜味剂和各类添加剂,孩子爱吃不见得就有效,往往是口感好罢了。更多时候,这些保健品会导致孩子早熟,一旦骨骼过度发育,会致使骨骺提早闭合,再也长不高。
做什么样的辅助能够帮助孩子快速长高?
①养成纵身运动习惯:训练孩子打篮球、打排球都是很好的跳跃运动,能够极大限度的拉伸骨骼,激发生长潜力;
②科学饮食:蛋白质、钙、维生素含量高的食物均衡搭配,决不能让孩子养成偏食习惯;
③定期体检预防:如果宝宝3岁以后,每年的身高增长不足4厘米,一定要警惕了,带孩子每半年去做1次体检,是不是激素分泌有问题,或者微量元素缺失,及时纠正。
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