怀孕期间怎样睡觉对胎儿好(孕晚期侧卧睡)
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1.孕妇睡姿对宝宝的影响在孕早期并不大,只要不采取趴卧位即可。在孕晚期则建议适当调整睡姿。孕晚期建议孕妇采取侧卧位,其中以左侧卧位为宜。
2.在孕晚期孕妇侧卧睡可以减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,保证胎儿的正常供氧。
孕中期最佳睡姿是左侧卧位,因为可以减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫,避免胎儿不适。
孕妇在孕中期的时候,是可以左右换着睡的,不需要保持一个睡姿。在孕中期的时候,因为胎儿不断增大,所以孕妇通常都是比较显怀的,这个时候已经不适合仰卧了,否则会损害了胎儿的成长发育,有可能会引起胎儿因为缺氧而窒息。
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