丰胸按摩5大方法(胸怎么变大啊)
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胸部小的女人胸怎么变大啊!日常按摩胸部能变大吗?据悉,按摩胸部可以适当的变大,但是不会一直增大,所以想要丰胸还是要靠正确的丰胸方法。
丰胸按摩5大方法(胸怎么变大啊)
经常按摩乳房,会有促进血液循环的功能,这能够有效的使乳房变大,但是在南无的过程中不要用力过大,次数过于频繁,以免造成乳房红肿。下面推荐6大丰胸按摩方法,希望能给你带来惊喜!
丰胸按摩5大方法
1、推按胸部。先按摩乳头,用手指的指腹揉捏乳头,增加乳头柔韧度,再以双手手指,圈住整个乳房组织,用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩,每天早晚10分钟。
2、点按揉胸法。这种方式是比较常见的揉胸方式,首先是将文胸脱掉,对着乳房的周围慢慢的用食指压住,这时乳房会轻轻的反弹,把手指抬上来,再一次轻轻的点压,这样反复几次,那么就可以有效地缓解胸部的疲劳。
3、手掌抚摸法。手掌抚摸是比较粗暴简单的手段,将手掌平铺开来,五指并拢,一只手放在胸部的上房,一只手则放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手则往上推,这样交替几次,可以有效地促进胸部的血液循环。
4、按摩。
(1)十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。或者,用双手手心分别覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,重复30次以上。
(2)用双手罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力,重复30次以上。完成以后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上。
(3)用食指、中指和无名指这三根手指,从乳房上方开始,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,重复30次。
5、沐浴按摩。
(1)沐浴时利用花洒,将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。
(2)洗完后,趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部。
(3)在乳房周围,以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复10次。
总结:按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美丽,起到美容和青春永驻的作用。因为恋爱中的女人激素会升高,之后加以外部的按摩(男人的手)是会有效果。
扩展资料:
想要丰胸,还可以多吃下面几种食物。
1、木瓜。木瓜是国内大多数人首选的丰胸食品,维生素A含量非常丰富的,而缺乏维生素A会阻碍雌激素合成。中医观点木瓜味甘性平,能消食健胃、滋补催乳,对肠胃消化也具有食疗作用。木瓜可和牛奶一起用,也可以用来制作菜肴或者是粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品;红枣配上莲子,还有调经益气、滋补身体的作用。
2、红枣。红枣属于温性,可以养血安神,桂圆有补心脾、益气血的作用,而且桂圆的味道甘甜,接受度很高,此茶饮建议喝热或温饮,千万不要喝冰的,冰饮对女性子宫不好,容易影响活血作用。
3、核桃+松仁。核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是现在流行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。
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