按摩丰胸的最好方法 远离这些丰胸误区
来源:雅秀咖 本文已影响2.26W人
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【按摩丰胸的最好方法 远离这些丰胸误区】很多美眉就会问怎样按摩丰胸好?按摩丰胸逐渐成为时下最流行的丰胸方法,按摩丰胸不但能促进血液循环,提升胸部和塑造缺陷,还能预防各种乳腺疾病的发生,无疑是受到众多女性的喜爱,那么怎样按摩丰胸好?今天小编就带大家一起来了解按摩丰胸的最好方法。
按摩丰胸的最好方法一:穴位按摩法
找准可以刺激胸部发育的穴位,然后做一些简单的穴位按摩,能很好的促进血液循环,进而让胸部发育变大。一般来说中府穴、天池穴和极泉穴是丰胸最佳的穴位,只需每天用拇指针对性的按摩即可。
按摩丰胸的最好方法二:拿捏按摩法
拿捏式的按摩方法虽然比较简单,但是却能有效让胸部集中,并改善胸型。
步骤:按摩前先在胸部涂抹一些丰胸精油,然后双手罩住胸部,向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩,重复30以上。接着再按照逆时针的方向做画圈按摩,同样按摩30次。
按摩丰胸的最好方法三:热敷按摩乳房
每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米。
按摩丰胸的最好方法四:叩击按摩法
叩击按摩法能有效刺激乳腺,让胸部第二次发育。
步骤:先仰卧在床上,然后用中指和食指的关节地方,从乳根的地方进行叩击,接着围绕乳房周围慢慢加重叩击的力道,重复叩击5次左右即可,这个方法比较适合在睡前做。
按摩丰胸的最好方法五:直推乳房
步骤:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,换左手按摩右乳房20-50次。
按摩丰胸的最好方法六:侧推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房20-50次。
为了让女性达到更好的丰胸效果,平时还要远离以下的丰胸误区~
丰胸误区一、蛋白质摄取不足
不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。
丰胸误区二、胸罩尺码不符,穿戴方法错误
其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。
丰胸误区三、运动伤害
适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。
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