孕妈妈一定要少吃这些水果!
来源:雅秀咖 本文已影响2.95W人
来源:雅秀咖 本文已影响2.95W人
孕期这几类水果要注意,妈妈绝对要少吃。孕妇多吃水果不仅可以提高自身的抵抗力,还可以孕育一个好皮肤的宝宝,但是水果也不能乱吃。
水果很多,营养成分也很高,没有哪些水果是一定不能吃,关键是量的取舍。
1、含糖量高的水果:西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃为妙。
2、热性水果:像荔枝、桂圆;吃多了容易上火,产生便秘,而且会出现胎热。情况严重会引发腹痛,甚至流产。
3、寒性水果:像西瓜、哈密瓜,尤其是储存在冰箱里的,冷热交替,吃多了容易腹泻,造成身体不舒服。
4、反季水果:属于催熟水果,除了能垫肚子,没有任何作用,而且口感差且营养价值不高。
5、山楂:专门列了出来,山楂对子宫有一定的收缩作用,在怀孕早期应注意要少量食用。如果实在喜欢吃酸的,可以用苹果或者石榴代替。
注意事项
1、注意食用的水果量:水果的补充,要注意用量,尽量选择含糖量低的水果。
2、注意保护牙齿:水果中含有发酵糖类物质,因此吃后最好漱口。
3、要注意卫生:吃水果前必须得洗,如果要削水果,刀要干净消毒。
4、孕妇不能吃太多水果,会影响主食,还有为孕期肥胖和妊娠糖尿病埋下隐患。
孕妇吃水果好,可是却不能多吃,很多食物都是这样,过犹不及,吃过量了反而会影响身体。
孕妇吃什么水果好:怀孕不同阶段孕妇适合吃的水果
娱乐圈里这些单身妈妈值得尊敬:令人尊敬的十大单身妈妈
简单、实用的宝宝洗护方法、好妈妈可一定要了解
怀孕5个月吃什么好:怀孕五个月孕妈妈需要补充的营养
吃水果就不会胖了:这些水果一个相当于一盘肉
妈妈一定要给孩子讲的经典小故事
快来例假和怀孕的区别:准备怀孕宝妈一定要明白
别说准妈妈太矫情?孕妈的难受你不懂
胎儿在妈妈肚子里最怕什么:孕期妈妈应该注意什么
孕妈妈春运囧途 首选哪些交通工具(图文)
如何用水果来美白?要美白这些水果要多吃
孕妈如何拥有好睡眠:那些因素影响孕妈休息
妈咪,这些蔬果不能带皮吃
宫缩是什么感觉:准妈妈一定要了解的知识
孕妇小课堂:关于胎儿与羊水 准妈妈该知道的!
吃了它胎儿竟会导致不幸流产:孕妈要慎吃食物盘点
孕妇吃什么能防辐射:怀孕准妈妈应该怎么防辐射
备孕女人怀孕的14个信号:恭喜你升级为准妈妈
准妈妈也能穿得这么美 时尚性感孕妇装蕾丝长裙
哪种水果祛斑效果好:这些水果吃出无斑肌肤
妈妈注意 这几种情况下不宜让宝宝多喝水
孕妇吃什么水果比较好:孕妇宜吃的8种水果,你get吗?
孕妈妈要紧记:孕妇不能吃的水果
妈妈必知 这些早教误区你犯了吗?
陪读妈妈:电视剧《陪读妈妈》好看吗,陪读妈妈剧情
孕妈妈吃什么水果
【怀孕31周】怀孕三十一周胎儿图,怀孕31准妈妈注意事项
去胎毒吃什么 准妈妈在怀孕期间一定要注意这些
一岁半宝宝身高体重是多少?妈妈必知
孕妈妈的护肤美妆注意事项
宝宝吃水果禁忌 1岁之前最好别吃这些水果
妈妈们注意:富养还是穷养 决定孩子的一生
宝宝吃水果该注意什么 妈妈一定要知道这些讲究
顺产对妈妈跟孩子好吗:哪些人适合顺产要做哪些准备
孕期化妆需要注意哪些事项?慎重选择护肤品做最美孕妈
蔡少芬女儿信儿指定嫁伊莱 妈妈蔡少芬崩溃
孕妈妈不要怕——清粤营养月子汤养出曼妙身材
张馨予妈妈受伤是怎么回事 家中柜子突然倒塌妈妈舍身保护
姜潮妈妈婚前给麦迪娜买房 林志颖妈妈为难陈若仪遭人吐槽
这些育儿小常识 妈妈们知道吗?
王大陆为妈妈庆冥诞 对妈妈的称呼让人泪目
世界著名钢琴曲10首(必听的100首经典钢琴曲)
经典收藏轻音乐排行榜前100首,收藏起来慢慢听
幸福最晴天结局,幸福最晴天项允杰最爱的人是谁
男生剪什么样的发型好看:明星都驾驭不了的发型你也别作
宽松牛仔裤的多种搭配:时尚又个性牛仔裤分享(图)
小小如是谁 小小如个人资料简介
什么是社交网站
网红歌曲2020排行榜前十名 2020抖音好听50首歌曲大全
防晒霜和防晒乳哪个防晒效果好,防晒乳和防晒霜哪个防晒
2017年流行的中长发型:时髦间减龄的中长发谁换谁美
产后如何快速瘦身:产后怎么快速瘦身掌握4点很重要
备孕2个月还怀不上咋办(一般是3-6个月)
最新韩版连衣裙搭配 演绎多重个性(图)
干性皮肤的显著特征是什么样的
发财最猛的横财催财咒