吃什么蔬果祛斑美白效果好:试试这5种蔬果吧
来源:雅秀咖 本文已影响2.38W人
来源:雅秀咖 本文已影响2.38W人
吃什么蔬果祛斑美白效果好,光靠化妆品可是遮不住的,卸了妆之后素颜一样憔悴。要想让皮肤好,还是得通过吃来调理。几种祛斑又美白的食物送给你,好皮肤就这样吃出来。
吃什么蔬果祛斑美白效果好:柠檬
柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌 肤老化等。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除 死皮,促进皮肤新陈代谢。
吃什么蔬果祛斑美白效果好:白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。 白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素c,维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
吃什么蔬果祛斑美白效果好:西红柿
西红柿是我们平常比较多见的蔬菜之一,生吃西红柿具有很好的美容作用,还可以用西红柿做面膜。取西红柿用干净的纱布包上,然后挤压,把里面的水分挤压出来,就成了西红柿汁,每天取大约20毫升,在清洁完面孔以后均匀的涂抹在脸上,轻轻的用手拍打数分钟。西红柿里面含有丰富的维生素,能有效抑制皮肤里的生化物质,让黑色素的形成受到影响,从而更好的祛斑。
吃什么蔬果祛斑美白效果好:草莓
草莓的含糖量达到了6%-10%,并且含有多种果酸、维他命及矿物质等,能够增强皮肤的弹性,具有美白保湿滋润的功效。此外,草莓中含有的莓多酚因子,对祛痘也有很好的功效,现在很多面膜中都加入了这种成分。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。
吃法:除了平时多吃之外,入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。
草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,姐妹们可以将草莓挤汁自制成面膜。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着,美白皮肤。
吃什么蔬果祛斑美白效果好:土豆
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。
白醋能祛斑吗?醋美容但这款祛斑霜效果也不错
什么牌子美白效果好:7款效果好的美白乳液呵护美白
自制美白祛斑方法:美白祛斑效果可见的美白祛斑小窍门
秋冬季减肥吃什么好? 排毒减肥吃这4种蔬果
枕头下放这个夜里再也不打呼噜:赶快试试效果吧
怎么样祛斑效果好:7大祛斑秘方还你净白柔嫩肌肤
吃什么水果排毒祛痘:这些水果有祛痘的功效简介
吃什么水果美白皮肤:多吃这10种水果让你快速美白
祛斑产品哪款最有效果?(口碑效果好安全的祛斑霜只推荐菲泊丝丽)
祛斑产品哪款最有效果?国内祛斑效果好的产品推荐!
怎么可以祛斑:9种效果明显的祛斑方法
蔬菜水果是最有效的美白方法 冬季吃什么可以美白?
哪些蔬菜水果能减肥?8种能减肥的水果和蔬菜
男人吃什么进补效果好?这个方法试试就知道
果蔬汁什么时候喝最减肥:果蔬汁减肥注意事项
红薯这样吃减肥效果较好:分享5种吃法步骤
养胃的水果:这11种常见水果你不妨尝试下
大蒜祛斑的方法:大蒜祛斑方法步骤不妨试试吧
五行果蔬丰胸奶茶 揭五行果蔬的丰胸原理
产妇可以吃什么水果?坐月子需多吃的5种水果
吃什么蔬菜最减肥 9种蔬菜减肥效果好
心火旺怎么调理好?心火旺就吃这六种果蔬
果蔬汁可以减肥吗 果蔬汁为什么能减肥果蔬汁什么时候喝最减肥喝什么果蔬汁能减肥喝果蔬汁减肥要注意什么
吃什么水果美容?想要护肤养颜多吃这7种水果
减肥吃什么水果好:10种最有效的减肥水果
妈咪,这些蔬果不能带皮吃
经常吃水果对皮肤好吗?原来这些水果的美容功效这么好
吃什么美白祛斑 五种食物美白祛斑效果好
什么护肤品淡斑效果好,淡斑美白有哪些小窍门
吃什么蔬菜可以美白:美白十大营养蔬菜盘点
那些效果立竿见影的化妆品 你不信?那就试一试
糖尿病不宜吃6种水果及能吃什么水果(低糖水果排名)
吃什么美白祛斑? 5种果蔬汁喝掉斑点
产后吃什么可以瘦身:10种蔬果养颜更瘦身
吃什么水果可以减肥:学胖迪减肥吃这3种水果最有效
无花果怎么吃:吃无花果要剥皮吗,好无花果的药效作用
一直祛斑都没效果?这些祛斑坏习惯千万要改掉
高跟鞋里加上它走上一年不累脚(你也试试效果)
夏季喝花茶排毒清肠效果好 减肥不妨试试花草茶
蔬果类高效美白祛斑大法
吃什么排毒 大鱼大肉后吃它刮油有奇效:试试吧
2017新款牛皮铆钉双肩包:时尚双肩包推荐(图)
香奈儿唇釉最火的色号,香奈儿唇釉色号推荐
抖音我嫌弃你的偏向会让我觉得有点丧是什么歌 歌曲《
胯部宽的女生穿衣搭配,胯大的女生适合穿什么衣服
性感露肉装让锁骨更明显:4招花式秀锁骨让你清凉美一夏
“时光轮转 经典启晨”闪蝶携手全新品牌大使佘诗曼共
江西少年留遗书 遗书内容曝光字字引家长深思
李沁现任男朋友叫什么,李沁多大年龄
二层梦境是怎么回事
全球十大顶级护肤品排行榜,2022顶级护肤品推荐
翡翠恋人郑爽发型图片:郑爽伪短发配空气刘海颜值逆天
男人对你起生理反应的表现
盘点女生的奇葩睡姿:神人们睡姿让你笑喷了【视频】
年会你准备好了吗?穿上这些漂亮的礼服吧
半拖鞋怎么搭配