吃什么菜可以祛痘:4种蔬菜祛痘更对皮肤好
来源:雅秀咖 本文已影响1.75W人
来源:雅秀咖 本文已影响1.75W人
吃什么菜可以祛痘?对于爱长痘痘的女生来说,除了平时的护肤保养之外,食疗也很关键哦,吃什么蔬菜祛痘对皮肤好呢?多吃富含维生素A丰富的食物有利于新陈代谢,小编为你分享一些便宜又美味的蔬菜,它们有着极强的护肤功效哦,赶快来看看吧。
吃什么菜可以祛痘:4种蔬菜祛痘更对皮肤好
冬瓜。冬瓜富含多种维生素,尤其是钾盐,对祛热解暑有着特殊的功效。吃冬瓜时切忌把冬瓜籽挖掉,对于想依靠冬瓜美白祛痘的人来说,冬瓜籽是必需的。因为冬瓜籽饱含油酸和氨基酸,而油酸具有抑制身体中黑色素沉积的活性。食用冬瓜,不仅能去火,还能美白祛痘,一举双得。
木瓜。木瓜所含的热量极低,它那超强的祛痘作用不容小觑。木瓜所含的木瓜酵素,促进新陈代谢,及时把多余的毒素排出体外。木瓜酵素,其分子量极小,能有效渗透毛孔,控制各种皮肤疾病,帮助表皮角化细胞的脱落,促进新细胞的更新,使细胞再生速度增加30%以上,使皮肤爽滑细嫩。果酸的优点在于协助老废角质剥落、代谢玄色素、改善粗糙、使皮肤有光泽。
白菜。白菜便于储存,是人们冬季经常食用的蔬菜,更是一款超值得推荐的祛痘良品,白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,能防止皮肤变得干燥,粗糙失去光泽,对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
胡萝卜。胡萝卜味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。
如何祛痘淡印?祛痘方法轻松几步帮你远离痘痘
痘痘怎么消除?常吃这7种食物有效祛痘
如何正确洗脸可以祛痘:3个步骤让痘痘快速滚蛋
祛痘痘小窍门:简单有效的祛痘方法,祛痘小妙招
热毛巾敷脸能祛痘吗:热敷可以促进祛痘产品的吸收
10月份可以种什么蔬菜:一年种菜时间表
吃什么食物排毒祛痘:这些食物既美味又可以排毒祛痘
怎样祛痘痘:简单快速有效的去痘方法,祛痘小窍门
【吃什么蔬菜美白】吃什么蔬菜可以美白 十大营养美白蔬菜
脸上长痘痘好烦人 教你4妙招排毒祛痘
4个排毒祛痘的好方法(附痘痘的种类)
喝什么可以祛痘排毒:什么茶可以降火排毒祛痘
额头长痘痘怎么快速消除:选对祛痘方法快速祛痘迎新年
吃什么可以祛痘印?柠檬片可以去痘印吗?
吃什么蔬菜可以美白:美白十大营养蔬菜盘点
青春期祛痘:祛痘小窍门,青春痘快速去除的方法
秋天吃什么对皮肤好 4种豆类祛痘美容效果好
轻松快速祛痘痘小窍门 让你拥有光滑皮肤
Kate Somerville祛痘系列 Clearogen祛痘系列Origins祛痘系列Derma Doctor祛痘系列Perricone MD祛痘系列
用什么洗脸去痘:教你怎样洗脸可以美白祛痘
盐水洗脸可以祛痘吗:盐水洗脸的正确方法及祛痘小偏方
青春期祛痘:青春期最有效的祛痘小妙招,如何快速祛痘
日常祛痘小秘诀:让你快速拥有干净肌肤的祛痘秘诀
白菜叶可以祛痘吗 怎么祛痘
鼻子底下长痘痘的7大原因 祛痘小妙招甩痘痘几条街
夏季饮食祛痘小妙招:多吃这些食物让子快速祛痘
香菜煮水可以祛斑吗:香菜煮水祛斑的方法
祛痘印面膜:效果好的祛痘印产品推荐
吃什么中药可以祛痘,中药祛痘配方
吃什么蔬菜水果可以祛痘
脸上长痘痘怎么办? 4个妙招快速排毒祛痘
怎么在菜市场买家常菜:这4种蔬菜不要买快来看
什么茶排毒祛痘:这几款排毒祛痘茶你喝对了吗
夏天吃什么菜好呢:六种时令蔬菜及相关食谱做法
祛痘什么牌子好?好用的祛痘产品品牌推荐
怎样快速祛痘:针对不同原因的快速祛痘方法
脸上长痘痘怎么办:教你4个妙招快速排毒祛痘(图)
长痘痘吃什么水果排毒:8种水果助你排毒祛痘
上火长痘痘,吃什么清火祛痘?
男士祛痘产品:控油祛痘一步到位额男生祛痘产品
最新祛痘面膜推荐 让你的肌肤告别痘痘