夫妻怎么备孕最好?
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更容易受孕的方法是在排卵期同房更有利于怀孕,不过在备孕之前也需要适当做一些准备来达到优生优育的目的。
在备孕的期间,要避免接触有毒害的物质,少接触放射线辐射等,避免口服药物;再者多休息切勿熬夜等让身体疲劳,可以适当的锻炼身体提高抵抗力;其次口服叶酸片预防神经管的畸形;另外保持良好的心情也利于受孕。
怎么容易怀孕成功?
容易怀孕成功的前提是身体健康,所以再有生育计划时一定要先做孕前体检,了解双方的身体情况是否具备生育的条件。
再者可以选择在女性排卵期同房,可以大大的提升受孕的几率;一般来说经期正常的女性排卵期在下次月经前14天左右以此推算,如果不懂得如何算的可以用排卵试纸来测;其次排卵期同房频繁和次数应有所控制,建议一天一次较为合适。
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