自然流产后注意事项:自然流产再次怀孕应留意什么
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自然流产后注意事项有哪些?自然流产在现实社会中多有存在,但是很多人不知道自然流产后应当注意什么?自然流产后的女性一定要引起重视,无论是日常饮食还是生活上都要特别的注意,才能让身体早日康复,以免造成不育症。下面介绍一下自然流产后注意事项。
自然流产后注意事项:自然流产再次怀孕应留意什么
自然流产后注意事项
流产给孕妇的身心健康都带来了严重的伤害,因此不少女性也不知该如何面对接下来的生活。其实,早期自然流产有可能是好事,因为这极有可能是因为胚胎发育不正常而导致流产,这完全是人类自身的一种生殖选择手段,没有必要太过可惜。对于刚流产的女性来说,了解自然流产后注意事项才是最重要的。自然流产后具体需要注意什么?
1、注意适当休息
因为流产后,出血量较正常月经量多,如过度劳累,子宫复旧不良,则可能延长阴道出血时间,通常的休息时间为两周。流产后两周内应避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、注重个人卫生
流产后阴道出血时间可能会延长至1-2周,这个时候抵抗力较差,可能会发生感染等情况,因此需要格外注意个人卫生。要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要时常更换,两周内避免盆浴,勤换洗内裤,一个月内要禁止同房,以防止细菌感染。
3、适当增加营养
在充分休息、合理饮食结构的基础上,增加富含优质蛋白质、微量元素、维生素的食品。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。
4、保持心情舒畅
调整作息时间,适当运动,每日保证睡眠充足,避免熬夜,作息不规律等情况。如果工作,应当在流产休息之后调整工作状态,避免过大工作压力。孕妇对于自然流产不要有过于消极的心理,调整好心情也有利于身体恢复。
5、按规定及时到医院复查
尤其是自然流产后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白_带混浊有臭味等异常表现者;
一般来说自然流产都会留得比较干净,但也不排除有残留组织的情况。
6、防止受凉,不吃辣椒、生冷食品
自然流产后女性身体较为虚弱,应注意保暖,不宜食用刺激性和生冷食物,多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常。应选择较易消化的饮食,可以喝一点小米粥。
7、不要劳累,平时应穿平底鞋
自然流产后应有一段时间的休息,在此期间建议少看报纸及电视,避免重体力劳动。为了便于恢复,衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
8、做好避孕
自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。为了保证优生优育,自然流产后进行夫妻生活,应能使用避孕套。
自然流产再次怀孕应留意什么
女性一般发生过一次自然流产,再次怀孕时会有很多顾虑,而且也想做得更好些,防止悲剧再次发生,于是很想知道有没有什么需要留意的,这里就给大家介绍一下再次怀孕需要留意的几点:
1、自然流产后想要怀孕的话首先要选择一个适合的怀孕时间,一般来说,自然流产后怀孕的最好时间是流产的三个月后。而且在怀孕前最好是做一下相关检查。
2、怀孕以后孕妇尽量不要去公共场所,以免感染,不要养猫、狗等宠物,这些宠物身上的弓形虫也能够引发孕妇感染,而导致流产。
3、怀孕以后孕妇害要留意休息,劳逸结合,太劳容易引发流产,太逸在分娩时容易导致难产。在饮食上应该多吃些鸡蛋、、排骨、鸡、鱼等含有丰富蛋白质和维生素的食物。不能吃有利于子宫收缩和明显的堕胎作用的食物,例如海带、甲鱼等。
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