回奶方法揭晓:自然回奶和人工回奶详解
来源:雅秀咖 本文已影响1.49W人
来源:雅秀咖 本文已影响1.49W人
回奶方法揭晓:自然回奶和人工回奶详解
怎么能轻松、温和且有效退奶呢?下面给打算退奶或是正在退奶的妈妈们介绍一些实用的小方法。科学有效回奶方法,快来看看适不适合你吧。
一、自然回奶
自然回奶是根据乳腺分泌原理进行的,从减少或停止母乳喂养开始的,自然回奶是一个循序渐进的过程,让宝宝有一个适应的过程是国际公认的科学回奶方法,宝宝的吮吸次数和乳腺母乳的分泌量是成正比的,通过减少吮吸次数,抑制乳腺分泌便可减少出奶量达到回奶效果。
解决方法:
(1)一旦下定决心要回奶,妈妈就要减少母乳喂养的频率,每天喂8次可改为7次、6次逐渐减少,其他时间用配方奶粉喂养。刚开始宝宝对母乳依赖不习惯哭闹不止,妈妈们此时不可心软。
(2)不要完全挤出母乳。有些妈妈涨奶痛的难受会挤出乳汁减轻痛苦,需要注意的是,乳汁不可全部挤出否则会刺激乳腺再次分泌,延长回奶周期。
(3)选择合适的文胸。可以选择穿稍微紧点的内衣,这样可以减少乳汁的分泌,也能减轻乳房的胀痛。
(4)调整饮食:回奶期间要注意饮食清淡,不喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等发奶的补汤,可以多吃点韭菜、山楂。
(5)断掉临睡前和夜里的奶。很多宝宝都有睡前或半夜吃母乳的习惯,白天活动量大周围的事物可分散注意力,不喂母乳很容易,晚上可以减少宝宝与妈妈相处的时间,让爸爸哄孩子睡觉,几天后宝宝习惯了也就不哭闹了。
(6)选择合适的断奶时间。不要在夏天断奶,夏天天气炎热,胃肠道消化功能减弱,在此期间改变宝宝的饮食习惯容易引起消化不良,甚至发生腹泻等胃肠道疾病,尽量选择秋天,天气不是很热,瓜果成熟宝宝的辅食选择很多。
二、人工回奶
即使用各种回奶药物使乳汁分泌减少,一般妈妈生病不适合母乳喂养,或者因其他特殊情况不能母乳喂养时采用这种方法。需要注意的是,药物都会有副作用,在使用之前要获得医生的许可。
解决方法:
(1)西药:
1、维生素B6,每次200毫克,每日3次。服用2天后改为100毫克,每日3次,共服用3-5天。维生素B6对胃的刺激大,有胃病的妈妈最好改在饭后服用
2、倍美力,每次4.4毫克,每日3次,连服3日。
3、溴隐亭片,每次2.5毫克,每日2次,与食物同服,共14日。
(2)中药:
1、麦芽水:炒麦芽50—100克加水煎服当茶饮,每日一剂,连服3天。
2、花椒红糖水:花椒12克,加水400毫升,煎成250毫升,加入红糖30克,饮服,每日1剂,连服2剂。
3、花椒水:花椒12克,加水400毫升,煎成250毫升,加入红糖30克,饮服,每日1剂,连服2剂。
侧卧喂奶正确姿势图解:喂奶4种常用姿势(示范喂奶和含乳)
82岁奶奶击退劫匪怎么回事:画面还原事发经过详情
11岁男孩徒步2700公里跨国见奶奶 网友:一定是奶奶带大的孩子
安家江奶奶是谁 江奶奶扮演者奚美娟原来这么厉害!
如何选择适合自己的洗面奶:洗面奶的正确使用方法你造吗
亲吻奶牛风靡欧洲怎么回事:为什么要亲吻奶牛真相详情
天然洗面奶:自制8款洗面奶让你的皮肤透气清爽
今年巨流行奶奶鞋:2017秋款方头复古奶奶鞋(图)
奶奶灰美甲图片:2017最流行奶奶灰让你爱不试手
吐奶和溢奶的区别图解:两张图分清溢奶吐奶的区别
22岁男弃学成巨婴是怎么回事:吃饭要奶奶喂的背后
97岁的瑜伽奶奶走红 少女微笑奶奶就是她
涨奶有什么方法缓解:缓解产后涨奶试试这几个好方法
孙子使65岁奶奶怀孕:孙子和奶奶睡致其怀孕(图)
五代168口同堂真相揭晓:103岁老奶奶好福气(图)
孕妇能喝酸奶吗:什么时候喝酸奶最好,喝酸奶注意事项
八字奶是什么意思 八字奶好看吗 如何改善八字奶
木瓜牛奶怎么做?木瓜配牛奶神奇的美容养颜方法
65岁时尚老奶奶各种风格穿搭 精致有范儿无违和感
酸奶什么时候喝减肥:酸奶减肥方法及最佳时间
求解奶嘴男是什么意思:奶嘴男友十大特征
回奶的方法有哪些 推荐3款适合产妇回奶的食谱
洗面奶一天用几次:洗面奶的正确使用方法及注意事项
女人喝牛奶好还是酸奶好:女人喝牛奶的好处有哪些
婴儿吐奶怎么回事,婴儿吐奶的原因与改善方法
喝牛奶的好处 哪些食物不宜和牛奶搭配同吃
自然回奶的正确方法
如何用酸奶美白?自制酸奶面膜让你快速变白
酸奶怎么喝能减肥:酸奶加点料竟然让清肠力MAX
带4岁女儿骑行西藏奶爸回应质疑 事件始末详情介绍
两孙女被奶奶推拉进粪坑溺亡 作案动机曝光受害者的举动让人不解
65岁奶奶怀孕:真相让人咋舌(图)
91岁打破短跑纪录:硬核奶奶令人点赞
牛奶怎么洗脸才能美白:掌握牛奶洗脸的正确方法很关键
酸奶丰胸食谱:介绍喝酸奶丰胸的方法
旗袍奶奶选美夺冠:大方古典,70岁纽约时装周走秀
酸奶可以丰胸吗?最神奇的酸奶丰胸方法
春季回奶的方法 怎么解决回奶这个问题吗
伊能静现白发 被喊奶奶正向回应
洗面奶的4大误区:洗面奶的正确使用方法
宝宝厌奶怎么办?改变喂养方法让宝宝不厌奶