【母乳保存时间】母乳常温下能保存多久,母乳冷藏保存
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母乳保存时间是上班族背奶妈妈最关心的问题。母乳可以保存多久?母乳是婴儿的天然食品,是其它任何食物所不能替代的。母乳可以保存多长时间?怎样给宝宝才更有营养?背奶族除了要考虑挤奶问题,也要找到正确的母乳保存方法。常温母乳保存时间是多久?母乳存储期是多久?
【母乳保存时间】母乳常温下能保存多久,母乳冷藏保存
母乳保存时间有多久?
母乳存储前:
1.收集和存储母乳时用到所有工具都必须要清洗和消毒。可以先用清水涮洗,再用洗碗机和热水洗一遍,最后用清水冲洗干净。热水水温需达到82℃以上,这样才能起到消毒作用。
2.最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。
3.容器不要装满,在上端留些空间,因为乳汁遇冷会膨胀。
4.最好用60~120ml的小瓶容器盛装,以免宝宝吃不完浪费。
5.每一瓶的乳汁上都要注明当天的日期,日期最早的放在最前面,并写上当天是否有吃过什么不同寻常的东西,如药物等。关于母乳喂养的一些问题,妈妈们要是还有什么不明白的可以多和鸽子医生进行交流。
母乳存储期限:
干净容器中的母乳在常温状态下可以保存6~10个小时,但建议妈妈还是存放在冰箱冷藏。
如果是单门冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒,保存期为两周;如果是双门冰箱的冷藏室,但经常开关门拿取物品,可以保存3~4个月;如果是深度冷冻室,温度保持在0度以下,并不经常开门,则保存期长达6个月以上。
母乳存储的使用:
冷冻的母乳在解冻时,应该先用冷水冲洗密封袋,逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,或放置在冷藏室慢慢解冻退冰,解冻后倒入奶瓶就可以喂宝宝了,如果一次宝宝未能吃完,可以放在冰箱里冷藏但不要冷冻,当天吃完。
避免下面的做法:
1.把冷冻的母乳放在火炉上加热,会破坏母乳中的的营养成分。
2.用微波炉加热母乳或配方奶。微波炉加热不均匀,而且会破坏母乳中的的营养成分,减弱母乳的抗感染能力。
3.不要将解冻的母乳再次冷冻。容易引起细菌滋生。
常温母乳保存时间
常温母乳保存相对冷藏母乳保存,在时间上保存的长久有很大的差距,常温母乳保存时间相对来说比较短,且容易受到室内温度变化影响,导致母乳提前变质。
常温母乳保存时间一般有以下两种情况
初乳(产后6天之内挤出的奶):27—32℃室温内可保存12个小时。
成熟母乳(产后6天以后挤出的奶):15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。
需要注意的是,为防止母乳存放时间超时导致不新鲜,宝妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间。另外,母乳存放一段时间后会分解,形成乳水、乳脂上下两层,颜色看上去有点发蓝、发黄或者发棕,这都是正常现象。给宝宝喂食前,只要轻轻摇匀即可。母乳保存要注意什么
母乳保存看起来是件简单的事,但需要注意的地方宝妈么也一定不要遗漏。除了要清楚母乳保存方法、母乳保存时间外,我们还要了解以下注意事项:
1、不要在冷冻保存母乳的时候加入新鲜果汁牛奶等饮品混合,这将影响母乳营养活性成分,也容易造成婴儿腹泻情况出现。
2、为了保证母乳的健康卫生,挤奶前妈妈们一定要洗好手,吸奶器也要做好消毒工作。
3、冷冻保存过的母乳,如果拿出来解冻后没喝完,不能再次冷冻保存,理应倒掉。
4、为了防止忘记保存母乳的时间,储存时最好在盛装母乳的容器上贴上日期标签。
5、冷冻时储奶瓶中奶不要装太满,盖子也不要拧太紧,防止保存时冷冻结冰涨破。
母乳保存的方法
1、准备好吸奶器和储奶用具
吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,不建议使用玻璃制品和金属制品,会影响母乳的营养活性。
2、吸奶
吸奶器有手动和自动两种,宝妈们根据自己的习惯选择用法,一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。建议奶水充足的宝妈们,每3个小时吸一次奶。
3、保存
储奶瓶贴上日期,放入冰箱中冷藏储存,要注意的是储奶瓶中奶不要装太满,防止冷冻结冰涨破。一般情况下,0—4℃冷藏可保存8天。
PS:拿出来饮用时要解冻,可以直接用热水隔瓶温烫至合适温度。
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