孕妇能不能吃菠萝
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酸甜可口的菠萝有很多人喜欢吃,其实在孕期的很多孕妇也是非常喜欢吃菠萝的。那么孕妇能不能吃菠萝吗?下面就和小编一起来了解一下吧。
原因:菠萝中富含有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分,具有清热解暑、生津止渴、开胃消食、利大小便的作用,所以是非常合适孕妈吃的一款水果。如果有过敏史的孕妇最好是不要食用。
原因:菠萝蜜味道浓香,能够刺激食欲还可以改善心情。菠萝蜜中有丰富的的淀粉、脂肪、蛋白质、维生素、糖分等可以提供机体所需的一些营养元素,补充身体所需的能量。
原因:菠萝含有丰富的维生素和蛋白质以及膳食纤维,所以孕妇在孕期的时候菠萝是一款比较好的水果。菠萝中含有大量的果糖、维生素以及维生素C,钙,磷,钾,铁等菠萝中还有一种酶可以分解食物当中的脂肪,增加胃肠蠕动。
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