宝宝便秘怎么办?宝宝便秘可以吃蜂蜜吗?
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宝宝便秘了,胃口自然不会好。便便时的痛苦样子,爸爸妈妈看在眼里疼在心里,但是小宝宝又不好用药,宝宝便秘怎么办?喝蜂蜜水增加胃肠的益生菌,恢复胃肠内各种菌类的均衡。长期食用可以有效治疗和预防便秘。那么,宝宝便秘可以喝蜂蜜吗?
宝宝便秘怎么办
宝宝便秘的原因
宝宝便秘的原因主要包括以下五方面。
1、饮食不足。
宝宝进食太少时,消化后液体吸收余渣少,致大便减少、变稠。
2、食物成分不当。
大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质,而碳水化物不足,肠道菌群继发改变,肠内容发酵过程少,大便易呈碱性,干燥。
3、肠道功能失常。
生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致宝宝便秘很常见。所以爸妈要对宝宝进行排便训练,并且让宝宝生活作息规律,按时饮食。
4、体格与生理的异常。
如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘。爸妈日常如发现宝宝便秘,需注意检查宝宝肛门有无异常。
5、精神因素。
小儿受突然的精神刺激,或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
宝宝便秘可以吃蜂蜜吗
有不少父母表示不会轻易给孩子吃蜂蜜,专家对蜂蜜通便的效果也表示怀疑。
孩子大便不畅有多种原因,有的是肠道干涩,有的是环境干燥,有的则可能是小时候有过湿疹,大便不畅也是过敏的一种表现。对此,父母要首先弄清楚原因。
首先,蜂蜜里的肉毒杆菌产生的毒素可能会引起儿童的神经系统瘫痪,对孩子是很危险的;第二,蜂蜜由花粉酿造而来,过敏体质的孩子尽量避免食用。一般人认为孩子便秘应该喝蜂蜜水,实际上蜂蜜是热性的,是因为含糖所以利尿,食用后反而会导致大便干结,适得其反。
专家建议,父母尽量少给孩子吃甜的东西,蜂蜜氨基酸不多、果糖高,吃多了容易导致孩子内分泌紊乱,也会为成年后埋下患糖尿病的隐患;此外,多吃糖的孩子往往血液偏酸,还会导致钙的流失。
父母们平时应该多注意孩子的饮食,最好给孩子多吃一些富含纤维素的蔬菜水果,多喝水,这样才能够缓解便秘的症状。
如何有效缓解宝宝便秘
宝宝便秘,除了个别是由于疾病原因外,大多数是由于护理不当造成的,那么,我们改善宝宝便便,就得先改善宝宝的护理办法,小编建议妈妈们从以下3方面入手。
合理饮食:
新生儿至4个月:每天一至两次,添加额外水分,可用葡萄糖水。
4个月以上:每天一至两次添加额外水分,如黑枣汁、西梅汁,均有软化粪便的功效,以1:1的比例稀释,喂给宝宝喝。
6个月以上:为宝宝选择纤维质含量较高的蔬菜水果,做成果泥及菜泥;减少过量肉食、人工食物及高蛋白食物。
训练定时排便习惯:1周岁后,可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆,不论有无便意也要在便盆上坐上10分钟,一旦形成定时排便的时间,不要随意变动。当宝宝出现便秘时,可在医生的指导下,重新训练肠道排便的反应能力。
腹部按摩帮助排便:
清大肠按摩:大肠穴位于食指桡侧缘。操作时由虎口推向指尖,100~300次。能治疗湿热、饮食、痰饮等停积肠道、气机受阻之便秘、腹中灼痛、黄疸等。
退六腑:六腑位于前臂尺侧缘,神门穴至抖肘成一直线。操作时,以中食指指腹,自肘关节推至掌根,100~500次。能通腑泻热,滑肠泻下,用于阳明腑实之痞满燥实坚。
摩腹:用掌或四指轻贴腹部,缓缓顺时针移行。有调和脾胃,降逆消导,补脾健胃之功效,能直接顺应肠道走向,促进肠蠕动。
婴儿不大便怎么办
1、饮食:增加食物中纤维素,如蔬菜、水果、谷类食物。纤维素摄入量为:年龄+5—10克/天(2岁以上)。可吃麦糠饼,增加纤维素。不宜过多食用容易引起便秘的食物,如牛奶、香蕉、去皮的苹果等。多吃一些不致引起便秘的食物,如肉类、蛋等。
2、多饮水:可以促进宝宝肠胃蠕动,尽快排便。
3、减少心里压力:当宝宝排不出大便时,不要责备孩子。同时要创造一种良好的家庭气氛,让宝宝处于平和状态。
4、训练大便:每天主食后让孩子坐盆(位置要舒服)至少10分钟(因为进食后引起的反射性肠蠕动增加)并告诉孩子,并不一定要求排大便,如果想排大便也可以。
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