【怀孕30周】怀孕三十周胎儿图,怀孕30周胎动、注意事项
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怀孕30周详情介绍:怀孕30周面对身体的巨大变化以及宝宝的降生的日子越来越近,女性朋友的 心情会变得很焦虑,怀孕30周时需要做一些调整,避免影响到宝宝的发育。怀孕30周利用饮食转移注意力,或许是帮助女性 朋友消除焦虑的一个办法。本文将详细为你介绍怀孕30周胎儿发育变化、怀孕30周孕妈症状、怀孕30周孕妈饮食、怀孕30周 孕检、怀孕30周胎教、怀孕30周准 爸准妈注 意事项、怀孕30周必备物品等。
怀孕三十周胎儿图
【怀孕30周胎儿发育变化】
怀孕30周了,宝宝已经不再像个小老头了,由于体型的增加,宝宝占据子宫的空间越来越多,羊水也会有所减少。怀 孕30周的胎宝宝大脑发育非常迅速,肌肉和肺也都在继续生长发育着,眼睛很可爱地在一睁一闭着呢。
怀孕30周胎儿顶臀长(坐高)约27厘米,身长约44厘米,重1500克左右。胎儿头部还在增大,而且这时大脑发育非常 迅速。大脑和神经系统已经发达到一定的程度,皮下脂肪继续增长。
怀孕30周发育标准:
怀孕30周胎儿双顶径标准 7.83士0.62 cm
怀孕30周胎儿股骨长标准 5.77士0.47 cm
怀孕30周胎儿的眼睛可以开闭自如,大概能够看到子宫中的景象,孩子还能辨认和跟踪光源。男胎儿的睾丸这时正在 从肾脏附近的腹腔,沿腹沟向阴囊下降的过程中,女胎儿的阴蒂已突现出来,但并未被小阴唇所覆盖,那要等到出生前的最 后几周。胎儿头部还在增大,而且这时大脑发育非常迅速。几乎大多数胎儿此时对声音都有了反应。大脑和神经系统已发达 到了一定程度。皮下脂肪继续增长。
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【怀孕30周孕妈症状】
怀孕30周,孕妈妈的子宫约在肚脐上方10厘米处,从耻骨联合量起,子宫底高约30厘米。因为子宫上升到了横膈膜,孕妈妈会感到身体越发沉重,肚子像个大西瓜,行动吃力、呼吸困难并且胃部感到不适。再过几周,随着胎儿头部开始下降,进入骨盆,不适感会逐渐减轻。
在怀孕30周这个孕晚期白带会越来越多,护理不恰当就可能引起外阴炎和阴道炎,导致胎宝贝在出生经过阴道时被感染。因此,日常生活中要注意保持外阴清洁卫生。
外阴出现瘙痒,白带增多、颜色及性状也发生了变化,并有不好的味道,不要使用碱性大的肥皂清洗外阴,要赶快去看医生,按医生指导护理。
【怀孕30周孕妈饮食】
怀孕30周要享受美食,其实也是放松的一种方式。妈妈们在怀孕第30周心情如果非常的焦虑不安,可以选择享受美食 来转移注意力,一方面可以放松心情,另一方面还可以补充营养,何乐而不为呢。妈妈们可以自己动手包一顿美味的水饺, 包水饺的过程也算是一种运动,在享受劳动后的美食的时候,心情也会变得大好。
怀孕30周孕妈妈不可以多吃荔枝。
怀孕30周孕妈妈可以多吃鲫鱼、鲤鱼、冬瓜,缓解水肿。
怀孕30周孕妈妈在此周应多喝一些牛奶,每天最好喝两杯(500毫升),也可喝豆浆,吃些豆制品、海带和紫菜。缺 钙较严重的孕妇要根据医生建议补充钙剂。
孕晚期胎宝宝的营养需求达到了最高峰,这时孕妈妈需要摄入充足的蛋白质、维生素C、维生素B族、叶酸、铁质和钙 质。
同时,应避免食用含有着色剂、防腐剂的食物,如罐头、香肠;含咖啡因、酒精的饮料;高盐、油炸食品、辛辣调料 ;生肉、生鱼片、生鸡蛋等。
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【怀孕30周孕检】
怀孕30周,你将进行第6次产检。做了这么多次产检,你是否还对某些常规项目的检查作用并不明确呢?比如尿常规 检查。
怀孕30周孕妈产检数据:孕酮值3,640 - 117,000(HCG:iu/ml);羊水量正常值700-1000(ml) ;羊水指数范围15.5-15.6(cm);腹围85- 95(cm);体重增长7.7(kg);宫高24-30.5(cm);胎盘成熟度:胎盘1级。
怀孕30周常规产检项目:
本周你将进行第6次的产检,现在的常规产检项目包括血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规这些 基础项目,这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。温馨小提示,准妈妈平时还应该每天坚持数 胎动。
怀孕30周重点产检项目:尿常规
尿常规的必要性:尿常规通过对孕妇尿液表象及成分的分析,检测孕妇是否可能患有某些泌尿系统疾病或糖尿病。
随着子宫一天天增大,膀胱、直肠、输尿管受到压迫,尿液排出不畅,发生潴留,很容易有细菌生长、繁殖。这时候 泌尿系统特别脆弱,容易感染疾病。
妊娠期间常有生理性糖尿,尿液中氨基酸及水溶性维生素等营养物质增多,有利于细菌生长,有使无症状菌尿症发展 为急性肾盂肾炎的倾向。
【怀孕30周胎教】
不要遗漏故事里的图画
童话的“天马行空”可以很好地培养宝宝们的想象力和创造力,你可以选择一个固定的时间,坚持给胎宝 宝讲一个你精心准备的童话故事,将图形描述给孩子听,让宝宝不仅能听到故事,还能“看”到故事书上所绘的 图画。
好动宝宝要听平缓音乐
宝宝虽然还在妈妈的肚子里面,但已经可以表现出不同的个性了哦!有些胎宝宝活泼好动,有些胎宝宝就非常温柔。 孕妈可以针对好动的胎宝宝可以多放一些旋律优美、优雅悦耳、节奏轻柔平缓的乐曲呢!
好音乐可以反复听
一些摇滚爹妈喜欢播放摇滚乐,就连身怀六甲的孕妈也丝毫不收敛。其实,孕妈在进行音乐胎教的时候,可以着重选 择弦乐器的乐曲,因为弦乐器发出的声音对胎宝宝来说更加柔和,也更加容易吸引住TA。如果发觉胎宝宝喜欢听的音乐,可 以反复让宝宝多听,反复的声波经过不断地强化,可以促进宝宝的右脑发育,也会让胎宝宝对音乐有着独特的情感与特别的 记忆哦!
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【怀孕30周准爸准妈注意事项】
走路要小心
怀孕30周的肚子更大了,而身体也更加沉重了,带着两个人满满的重量,走起路来就更吃力了。虽然此时孕妈的身子 变得更懒了,能不动的时候都不想动,不过走路还是必须的,动作慢点没关系,但孕妈在走路的时候要看清楚脚下,特别是 在肚子太大,重心前倾,连脚丫子都看不到的情况下,走路、上下楼梯都得格外留神,尽量握着扶手或者出门散步有人搀扶 ,你听,女王的权杖在呼唤你了,赶紧摆好POSE等老公搀扶吧!
休息时间要充足
怀孕30周在孕晚期很多孕妈都有失眠的现象。由于腿抽筋、分娩焦虑、小便频繁等原因,会让孕妈在夜间睡眠的质量 非常差,那样就会导致孕妈身体变得非常疲惫。特别是当孕妈感到子宫收缩、腹痛或发胀的时候,就得赶紧休息了。特别是 即将面临生产的阶段,孕妈更要抓紧一切时间休息,保证充足的睡眠时间,这样才有力气迎接小生命的到来哦!
避免久站和久坐
怀孕30周站也不是,坐也不是,好难受啊!挺着超大肚子的孕妈,就连身体仿佛都不是自己的了,现在宝宝越来越大 ,TA的家已经越来越不够住了,也就是你的子宫已经被宝宝撑满了。如此大的子宫会对下腔静脉造成压迫,导致下肢出现静 脉曲张的现象,如果久站或久坐都会加剧这种情况,会让下肢和腹部会阴部位出现水肿。所以孕妈此时依旧要多运动,晚上 睡觉时就在脚下垫枕头或被子,垫高双腿,有助于腿部的血液回流。
预防阴道炎症
孕妈在怀孕晚期的时候,经常都会发觉内裤上的白带变很多,那么这个时候就要小心护理了!否则很容易就会惹上阴 道炎和外阴炎哦!如果患上炎症的话,可导致宝宝在出生的时候也会受到感染呢。建议孕妈准备多几条纯棉内裤,每天勤换 洗,清洁私处一定不要用碱性太大的肥皂哦!如果出现外阴瘙痒并且发觉白带颜色和性状发生了变化,甚至闻起来还有点臭 臭的,那么
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