孕吐厉害怎么解决呢 10个小方法有效缓解
来源:雅秀咖 本文已影响2.8W人
来源:雅秀咖 本文已影响2.8W人
有没有什么办法可以预防孕吐或者缓解孕吐呢?答案是肯定的,下面总结了有效缓解孕吐的10个小方法,大家不妨一试,来看看:
1、及时补充水分
孕吐反胃吃不下东西,但水一定要及时补充,喝水可以给身体补充水分的同时也提升消化的能力,是有助于缓解孕吐的。
2、巧用生姜
或许你还不知道吧,生姜被称为缓解孕吐最好的食材,可以中和多余的胃酸,缓解胃部灼烧感,还有生姜的味道可以让孕妇克服恶心、呕吐等不适感,效果还不错。
3、按摩缓解
如果怀孕期前3个月恶心、呕吐,可以按摩内关穴。每天沿着手腕上下方向或用硬币侧轮滚动按揉该穴位100次,长期坚持,对于孕期呕吐、腹泻等症有疗效。这一点,老外都非常佩服的。
4、薄荷
喝水的时候可以一些干薄荷,浸泡5到10分钟,然后服下,有助于缓解孕吐。
5、柠檬
柠檬独有的香气有很好的镇静作用,孕妇呕吐的时候闻到新鲜柠檬皮的香味,迅速就有很好的缓解呕吐和恶心的功效。
6、苹果醋
苹果醋虽然名字带醋,但是它的pH值却是中性的。当你早晨醒来或者孕吐后漱口,清新的口气都会让你快速呕吐的不适中恢复过来。
7、维生素B6
孕早期如果能及时补充B6,可以避免孕吐的发生或者缓解症状。所以,孕妇可以吃一些蜂蜜或者直接吃一些维生素B6添加剂。
8、西兰花
西兰花含有丰富的叶酸,维生素,有很好的缓解孕吐的功效。孕妇可以用西兰花搭配薄荷、辣椒做一点西兰花汤,有助于提升免疫力,缓解孕吐。
9、酸奶
酸奶中含有丰富的乳酸菌和益生菌有助于促进肠胃蠕动,强化消化能力。酸奶中的维生素B12可以缓解孕吐是的不适感。
10、猕猴桃
孕妇孕吐厉害,是在吃不下去东西,可以用猕猴桃和蓝莓、草莓做成水果沙拉,加入一些蜂蜜。这可是能缓解孕吐的食物大杂烩,功效极强。
怀孕之后孕吐反应正常是在第五周、第六周的时候。不过,有些孕妇恶心呕吐的情况并没有那么严重,那么运气就好了,不过并不是每一位孕妇都那么幸运的,不过不管呕吐多么严重,都要保证足够的营养摄入。
一般到怀孕三个月左右孕吐的症状基本上都会消失。但是每个孕妇孕吐的轻重是不一样的,持续的时间也不一样。有的孕妇持续的时间很短,大概一周左右就没有孕吐反应。有的孕妇孕吐持续的时间很长,到怀孕三个月以后还有,还有的孕妇的在孕期就没有孕吐反应。
嘴唇干裂要怎么解决:4个小妙招教你冬季护唇方法
如何解决女性痛经烦恼:3种方法缓解痛经
孕吐怎么办?缓解早孕反应最佳食谱
痛经怎么办快速解决:痛经的原因及缓解小妙招
女性脚后跟干裂是什么原因?具体缓解方法解读
怎么去眼角纹:解决眼角纹的5个最有效的方法
怎样知道是否怀孕了呢 解读4个方法对比即知
怎样去黑头最有效:解决黑头最有效的9种方法
孕妇皮肤瘙痒怎么办:皮肤瘙痒的原因及8个缓解方法
如何有效缓解焦虑情绪:试试这4种有效方法
怎样缓解压力:8个小妙招帮你轻松缓解各种压力
打嗝不止怎么办 教你止嗝小方法(缓解10大方法)
干透了的502怎么洗掉:十大方法解决502这一小烦恼
女生解决需求高C方法(离婚了女性解决生理的问题)
眼疲劳怎么办:4个方法来缓解(图)
验孕棒怎么看:教你验孕棒使用方法图解法
带你了解魔法的世界:10个至今无法破解的古老传说
女生来大姨妈暖男哄法(一份缓解女生痛经的小方法)
孕妇呕吐厉害怎么办 有效缓解孕吐的方法
毛孔粗大怎么办?6个方法帮你解决粗黑毛孔(快来学)
眼线液干了怎么办 能不能用了呢(小妙招解决)
上班族如何缓解疲劳?缓解疲劳小运动
卷发怎么打理?冬季卷发打理三个解决方法
怎么缓解孕吐 五招帮你有效缓解孕吐
孕吐厉害如何缓解
魅族拨不通120是怎么回事:结果怎么解决的曝光
10大金牌减肥方法:有效10减肥用这个方法瘦身
缓解工作压力的六大方法
眼袋怎么消除简单方法:缓解眼袋问题这4点势在必行
怎么知道怀孕:用这10个方法怀孕10天就能知道
女人经期便秘怎么办 8个缓解小妙招
实用有效想怀孕的3招方法:怀孕10天有喜的信号症状
孕期呕吐厉害怎么办 四大疗法来缓解
头发分叉严重怎么办?解决头发分叉最有效方法
加湿器的危害有哪些?六招有效解决加湿器隐患
怎样灭蟑螂最有效的方法 10个家庭灭蟑螂有效方法
脸上有雀斑怎么去掉 浅析雀斑形成原因及解决方法
孕妇孕期便秘怎么办 怎样缓解腹痛腹胀?(图)
怎样快速治疗喉咙痛:缓解喉咙痛的几个常用方法
皮肤毛孔堵塞怎么办:8个方法为你解决毛孔堵塞
冬天腿上起皮屑怎么办:七种解决方法还你水润肌肤