李荣浩的减肥方法是什么 一个月竟减16斤竟是因为这个
来源:雅秀咖 本文已影响7.2K人
来源:雅秀咖 本文已影响7.2K人
近日,李荣浩在微博上面晒出了自己的一个月减掉了16斤的照片,不少网友调侃说这是要为婚礼做准备了呀!随后,在广大网友的强烈要求下,李荣浩晒出了自己的减肥方法,来看一下具体的方法吧!
最近,李荣浩又是在《中国好声音》收获冠军导师的荣誉,又是婚事将近,接二连三地上热搜,可谓是风光无限。而最近他也在以肉眼可见的速度瘦身,应该是在为自己的婚礼保持身材,并且他自己也在微博中承认一个月暴瘦了16斤。
而且在10月8日的时候,杨丞琳在出席活动时聊到与李荣浩的婚后生活,在谈到李荣浩时,杨丞琳透露,老公李荣浩在一个月内减肥 瘦了16斤,透露李荣浩靠吃鸡肉加花椰菜及少油少盐,因没目的的吃,做到了轻松减肥。
10月8日,李荣浩在微博上分享了自己的减肥方法。不过这个方法看来难度不小,包括一日一餐、每日运动一小时、早睡等。这对于广大粉丝来说并不是那么容易做到,毕竟现在吃货那么多,而且早睡这一点想必很少人能做到吧。李荣浩还在后面加上了一个小幽默:“一个月后如果依然不瘦,建议改变自己的审美,觉得越胖越好看,以后就再也不用减了,一劳永逸。”当然,他也不忘提醒大家这个减肥方法“纯属个人习惯分享,毫无任何科学依据,慎用!”
全文如下:
1.一日一餐 午餐(水煮鸡胸肉 水煮西兰花 水煮红薯)
2.戒掉一切精细的淀粉 (米 面)
3.每日运动一小时 有氧 重量都可
4.早睡(比运动还管用)
5.当你深夜饥饿难忍时 要想此时此刻脂肪正在被消耗 一切都是值得的
6.坚持一个月以上 (如果只能坚持两三天 建议不要开始 纯属浪费感情和生命)
7.一个月后如果依然不瘦 建议改变自己的审美 觉得越胖越好看 以后就再也不用减了 一劳永逸
8.以上内容纯属个人习惯分享 毫无任何科学依据 慎用
10个最有效的减肥方法:健康减肥方法需坚持不懈
10大金牌减肥方法:有效10减肥用这个方法瘦身
李荣浩说的lisa是谁,李荣浩贝贝是什么梗
另类减肥的方法 减肥竟然要多吃脂肪
怎么减肥又快又有效:断糖减肥法3个月瘦20斤!
日本减肥3个月减20斤:日本医生发明走路减肥法
苹果三日减肥法:减肥法一周瘦12斤,过午不食法
李荣浩女朋友是谁啊,李荣浩什么歌曲出名
李荣浩称呼杨丞琳为我的快乐,李荣浩是台湾人吗
史上最快的减肥方法:减肥秘诀-停喝可乐减肥100多斤
李荣浩微博个人资料曝光 李荣浩杨丞琳真的在一起了?
大S超狠减肥菜单:非常人减肥食谱1个月瘦20斤
李荣浩杨丞琳是什么关系?李荣浩家庭背景惊人
李荣浩贝贝是什么意思:为什么李荣浩新歌只有4秒
快速减肥法一天瘦5斤:6个方法随你挑选(全文)
减肥界新宠红酒醋拌冰草 3天吃一次月减10斤
蜂蜜白醋减肥法:安全有效推荐蜂蜜白醋减肥法月减10斤
用什么方法减肥最快:日常生活中7个最有效的减肥方法
枕头减肥法:据说是最火的一款减肥方法
吃橙子可以减肥吗:让您一月瘦10斤的橙子减肥食谱
苹果牛奶减肥法:快速有效减肥方法高达7斤以上
苹果醋泡香蕉减肥吗:日本最流行的减肥法月瘦8斤
为什么减肥要三个月 三个月可以减肥多少斤三个月怎么减肥一个月减肥多少斤合适减肥三个月后会反弹吗
李荣浩的减肥方法是什么 李荣浩一个月瘦16斤的减肥方法
李荣浩同款狗狗售卖:因太便宜因李荣浩本人质问
周韦彤一个月瘦了25斤方法是什么?
一周快速减肥法:快速减肥方法让你一周瘦10斤
一个月减肥计划:懒人健康瘦身计划表月甩15斤
李荣浩跟薛之谦什么关系?李荣浩的歌是什么风格?
减肥食谱一周瘦10斤可信吗 健康正确减肥方式有哪些
男人大肚子减肥方法:教你16个方法
2021减肥最快的方法是什么 科学减肥一个月瘦15斤不反弹
李荣浩同款狗狗价值1元:具体内容这是个什么梗?
最快减肥 这种方法瘦身效果竟然这么好
一个月减肥食谱:让你健康狂瘦的一个月减肥食谱
日本流行的卷心菜减肥法:减肥15斤胖妹蜕变为瘦女郎
蒋欣一个月减肥30斤:娘娘分享她是怎么做到的
快速有效的减肥方法:让你狂瘦的6个最有效减肥方法
女性腹泻竟然是因为这个病
喝水减肥法:正确喝水减肥一周减15斤(耐心与坚持)
一个星期快速减肥法:效果超好的绿色健康的减肥方法