美女简单操作三步让你胸器逼人:适合懒人丰胸的方法
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美女简单操作三步让你胸器逼人:适合懒人丰胸的方法
哪个女人不希望拥有丰满的胸部,可是懒人怎么丰胸呢?很多女生都会问,有没有什么不费力的丰胸方法,当然有,下面就为你介绍懒人丰胸秘诀,只要简单的三步就能让你变得“胸器逼人”。
懒人丰胸方法一:多吃坚果类食物
不想花钱不想费力的话,最快的丰胸方法就是饮食丰胸法咯!那么吃什么丰胸最快最有效呢?小编为你推荐最有效的丰胸食物,莫过于坚果类食物了,因为这些食物里面含有超级丰富的蛋白质,它们可以让你的胸部保持弹性,而且脸部皮肤也会变得越来越好哦!
小提示:坚果类食物热量还是蛮高的,所以每天不要超过20克,不然会长胖哦!
懒人丰胸方法二:石丰葛丰胸
懒人丰胸方法,简单三步让你“胸器逼人”
准备材料:石丰葛8克(8-10粒),酸奶250克(1袋),木瓜粉15G,蜂蜜1汤匙
食用方法:先将石丰葛放入60-80毫升左右沸腾开水中,加盖冲泡约8-10小时(目的是让石丰葛内的异黄酮成分完全被释放在水中),将冲泡后的石丰葛水倒入其他杯子,加入酸奶、木瓜粉、蜂蜜搅匀即可。
功效:月经期以外的时间饮用,每天泡一次,一个月为一个周期,连续食用2个月就能起到丰胸纤体的满意效果,无任何副作用,配合胸部按摩效果更佳!
适合人群:此配方特别适合胸部扁平、产后乳房松弛下垂、缩小的女性,也对中年女性或更年期女性具有非常好的滋养作用。
懒人丰胸方法三:做家务同样可以丰胸
虽说是懒人但是每天的家务还是必要的,我们可以在做家务的同时达到丰胸的效果哦!是不是一举两得呢?哪些家务可以帮助丰胸呢?
【拓展阅读:懒人丰胸十大方法很多人再找:果断收藏(全文)】
做家务也能丰胸,把丰胸与日常家务连在一起达到丰满的胸部
1、晾衣服
晾衣服时,可以比平时更加注意手臂的伸展。肩膀放松,多向上拉长手臂的动作,可以帮助我们缓解肩颈酸痛。
2、打扫高处
打扫高处的时候,我们也可以拉伸到手臂。如果在拉伸的同时,下意识的添加一些扭转动作,效果会更好哦。
3、擦地板
现在很多人都用拖把来擦地板,但如果想达到边打扫边运动的效果,不妨换成四肢跪地的方式。当我们四肢跪在地上擦拭地板时,胸部会自然的呈垂直状态。对于胸部而言,可以达到很好的放松效果,所以这也是最好的美胸动作之一哦。
4、拧抹布
和打扫高处、晾衣服一样,拧毛巾或抹布也是一个可以扭转手臂的动作,拧的时候千万不要只用手腕,要尽量让整只手臂都有拉伸延展的感觉。
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