肉嘟嘟的双下巴怎么瘦?女生快速瘦下巴的方法
来源:雅秀咖 本文已影响1.47W人
来源:雅秀咖 本文已影响1.47W人
颜值再高,也怕双下巴!怎么瘦肉嘟嘟双下巴最有效呢?今天就跟大家分享几个快速有效瘦下巴的方法,赶走双下巴,秀出精致小脸来。
瘦双下巴的最快方法一:a、e、i、o喊出来
通过做口部的运动,锻炼下巴乃至整个脸部的肌肉,保持肌肉的张力,可以让皮肤更加紧致。
1、尽量张开嘴巴,说出英文元音a、e、i、o
2、吸气鼓起双颊,让嘴巴里的空气往左右两边挤动。
3、用力吸气,让双颊下陷。
以上动作重复3次。
瘦双下巴的最快方法二:紧肤霜来帮忙
1、首先涂紧肤霜,从下颚到颈部的地方都要涂。
2、用食指跟中指或拇指夹下巴的边缘,把皮下肌肉往上夹。
3、利用手背,把下颚多余肌肉从下往上推。
紧肤霜加按摩不仅可以瘦下巴,还可以令颈部皮肤更紧致光滑,要知道,颈部也是很容易显老的部位喔,要好好保养。
瘦双下巴的最快方法三:舌头也来动一动
1、将舌头向里卷,让舌尖到达喉咙的位置。
2、将舌头卷起,让舌头和嘴巴里的每一个部位都可以接触。
3、将舌头伸出来,尽量伸长,让舌头几乎可以舔到鼻子或下颚。
4、用舌头用力顶牙龈,有收紧颈部的功效。
不时动动舌头可以防止双下巴的形成,没事的时候做做这次动作,双下巴会悄悄消失!
瘦双下巴的最快方法四:颈部伸展很重要
1、头尽量往下垂,然后尽量往后仰。
2、头往左倒,然后往右往。
简单的颈部运动能有效去除双下巴和颈部的赘肉,整个动作重复3次就行!
瘦双下巴的最快方法五:自制简易瘦颈霜
做法:取一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤匙牛奶与一汤匙蜂蜜,再加上少量柠檬汁跟薄荷精油,以快速动作将它们混合,然后把混合好的瘦颈霜涂在下颚跟下巴就可以啦。
蛋清与柠檬是紧肤的最佳拍档,牛奶与蜂蜜则能令皮肤滋润,配合一些运动,双下巴肯定会消失得无影无踪。
瘦双下巴的最快方法六:蔬菜是个好帮手
黄瓜:含有丙醇二酸,可起到抵制体内糖类物质转化为脂肪的作用,从而有效地减少体内脂肪堆积,是四季常用的好蔬菜喔!
韭菜:含有丰富的纤维素,有增加肠道蠕动的作用,吃了能排出肠内过多的营养成分,还能代谢掉废物,有利于清洁肠腔。
豆苗:绿色的豆苗菜含有帮助消除消肿的钾,而且豆苗菜还可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值与促进口腔活动的好食品。
颜值再高,也怕双下巴!怎么瘦肉嘟嘟双下巴最有效呢?今天就跟大家分享几个快速有效瘦下巴的方法,赶走双下巴,秀出精致小脸来。
瘦双下巴的最快方法一:a、e、i、o喊出来
通过做口部的运动,锻炼下巴乃至整个脸部的肌肉,保持肌肉的张力,可以让皮肤更加紧致。
1、尽量张开嘴巴,说出英文元音a、e、i、o
2、吸气鼓起双颊,让嘴巴里的空气往左右两边挤动。
3、用力吸气,让双颊下陷。
以上动作重复3次。
瘦双下巴的最快方法二:紧肤霜来帮忙
1、首先涂紧肤霜,从下颚到颈部的地方都要涂。
2、用食指跟中指或拇指夹下巴的边缘,把皮下肌肉往上夹。
3、利用手背,把下颚多余肌肉从下往上推。
紧肤霜加按摩不仅可以瘦下巴,还可以令颈部皮肤更紧致光滑,要知道,颈部也是很容易显老的部位喔,要好好保养。
嘟嘟姐个人资料介绍:嘟嘟姐封直播是什么原因
瘦脖子和双下巴的方法:没有失败只有放弃(图)
胖嘟嘟的圆脸怎么了?留对发型照样是美女
如何去掉双下巴?拥有精致小V脸的方法
怎么减掉双下巴:如何安全消除双下巴(图)
怎么去除双下巴?简单瘦脸瑜伽轻松减下巴
怎么瘦脸最快最有效?瘦脸减下巴看过来
嘴巴嘟嘟原唱:嘴巴嘟嘟完整版歌词分享
嘟嘟唇妆的画法 李圣经嘟嘟唇你也可以轻松拥有
四个瘦脸方法,拯救双下巴
自然瘦脸的最快方法 简单表情瘦脸法甩掉嘟嘟脸
怎样减掉下巴上的赘肉:高效消灭双下巴打造V字脸
如何瘦脸?快速减掉双下巴的方法
双下巴怎么消除?八招轻松去掉双下巴
快速瘦腿的方法 对症下药快速瘦腿变纤细美腿
彩妆前沿:泰版《一吻定情》女主粉嫩嘟嘟唇画法
怎样快速瘦腿,日常运动快速瘦腿6大方法
怎么瘦腿最快:7个简单瘦腿方法帮你快速有效瘦腿
快速减肥的最佳方法 养成好习惯轻松瘦下来
怎样瘦臀部最简单方法:3个运动快速瘦臀部赘肉
教你快速瘦腿的方法:简单快速瘦腿从这6种方法开始
下巴长痘痘的原因 下巴长痘痘如何调理?
怎么样才能瘦腿:日常生活中快速瘦腿方法
瘦双下巴的最快方法消除下巴赘肉
下巴长痘痘怎么消除?去痘痘有效方法
瘦双下巴 快速减掉双下巴的方法
快速瘦胳膊的方法:7个快速瘦手臂的方法脱蝴蝶袖
喝黑咖啡瘦双下巴 吃西芹瘦双下巴吃纳豆瘦双下巴吃白菜瘦双下巴喝萝卜汁瘦双下巴
怎样快速瘦臀?瘦臀部最有效的方法
黎明女儿正面曝光:黎明女儿近照肉嘟嘟好可爱(图)
快速瘦脸方法:6种快速瘦脸的方法圆你精致小脸
婴儿肥怎么瘦脸好?几个快速瘦脸方法小妙招
快速瘦身的方法:9种最快速的懒人减肥瘦身方法
3天快速减双下巴(瘦下巴最有效的方法)
怎么瘦双下巴最快最有效?女生快速瘦下巴的方法
下巴长痘痘是什么原因,下巴痘痘严重怎么治好
一周快速瘦腿方法 教你怎样能快速瘦腿
如何快速瘦腰?最有效快速瘦腰方法让你减掉大肚腩
下巴长痘痘是什么原因:下巴长痘痘怎么办(图)
怎么样才能瘦腿:生活中快速瘦腿的方法
下巴短适合什么发型?这些时尚发型助你修饰短下巴
圣罗兰口红几号最好看 每一款都值得入手
怀孕六个半月可以同房么(孕30周同房有影响吗)
双十一必buy清单 飘柔让秋冬护发尽享柔顺体验
十大神级玄幻小说2020:精选口碑好看的玄幻小说
12星座中旺夫的星座都有谁?你是帮夫还是靠夫
推荐3部好看的音乐综艺
杨紫有过几个男朋友分别是谁
增加y精子最快的方法(怎样能使y精子增多)
点阵激光收缩毛孔要做几次,点阵激光收缩毛孔做一次够吗
雅漾防晒霜用起来怎么样,雅漾防晒霜好用吗
皮肤天生黑的美白方法
混合性皮肤痘肌T区总脱妆出油
2015巴黎春夏高定秀场外街拍
2022三胎政策的好处 三胎男性有陪产假吗
2018年元宵节放假吗?2018全年节假日放假时间安排