孕妇不宜食用一些食物
来源:雅秀咖 本文已影响1.24W人
来源:雅秀咖 本文已影响1.24W人
孕妈妈为了拥有一个健康聪明的宝宝,自己应该格外的关注好饮食的一些注意事项,除了为身体增加必须的营养之外,还应该严禁进食以下的一些食品。
(1)含咖啡因的饮料和食品。咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐饮料中均含有咖啡因,孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,并且还会刺激胎儿兴奋,影响胎儿大脑、心脏和肝脏等器官的正常发育,使流产率增加及胎儿出生后体重较轻。
(2)辛辣食韧。辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起便秘。若孕妇大量食用这类食品,同样会出现消化功能障碍。
(3)罐头食品。罐头食品中含有的添加剂和防腐剂,是导致畸胎和流产的危险因素。
(4)火锅。火锅在短时间内加温,并不能将肉类中某些致病的菌或寄生虫完全消灭掉,所以孕妇应尽量避免食用。
(5)油条。油条中的明矾是一种含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎儿大脑,影响胎儿的智力发育。铝在体内的增多,还会抑制孕妇对铁质的吸收,会加重贫血。
(6)味精。味精中含谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
(7)人参、桂圆。中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。
孕妇中餐吃什么好:孕妇中餐食谱 孕妇午餐7大禁忌食物
怀孕后不能碰的食物有哪些
孕妇初期吃什么好 孕妇初期饮食宜忌
孕妇上火吃什么食物好?
孕妇补钙的食物有哪些:孕妇补钙的注意事项
孕妇不能吃哪些食物 孕妇饮食需警惕
孕期有哪些食物是不能吃的?
孕妇每日食谱:孕妇每天食谱一览表
怀孕期不能吃哪些食物
7类食物孕妇不宜食用
怀孕初期不能吃什么?怀孕期间不宜吃和不能多吃的食物
孕妇吃什么食物好
怀孕忌口食物有哪些 怀孕什么食物要忌口
孕妇补铁的食物有哪些:孕妇补铁的方法 孕妇补铁吃什么
孕妇不能吃什么东西:孕期这些食物要忌嘴千万不能碰
白露节气养生常识 宜吃哪些食物?
备孕碱性食物有哪些,备孕期间碱性食物
饮食禁忌 鸡蛋不能和哪些食物一起吃?
哪些食物和银耳搭配食用好
备孕夫妻吃一些排毒润肠作用的食物
怀孕禁忌哪些食物大全,怀孕禁忌食物有哪些
孕妇不能吃哪些食物 孕妇不宜喝浓茶
哪些食物孕妇不宜吃 孕妇饮食及注意事项
孕妇血气不足吃什么好?补气血的食物有哪些?
孕妇产后月子里不宜吃的食物
孕妇饮食注意,易引起流产的食物?