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产后宝妈瘦肚子最佳时间

来源：雅秀咖  本文已影响2.47W人 

产后宝妈瘦肚子最佳时间

1.产后瘦肚子的最佳时间是42天以后。

2.产后42天子宫已经完全降至盆腔，无论是盆底组织、筋膜韧带还是子宫的韧带，还有子宫的切口，都已经完全的恢复到非怀孕的一个状态。

3.这段时间就涉及腹部脂肪的减肥的问题，可以适当的选择一些有效的方法来进行瘦肚子。

4.每天可以进行中轻度仰卧起坐，每日三组，每组十五个。

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