叶酸片啥时候吃了效果好,叶酸片每天什么时候吃效果最好
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1.通常建议叶酸片在孕前三个月开始吃。叶酸片是一种水溶性的维生素,能有效预防胎儿神经管畸形。
2.在怀孕前三个月和怀孕后前三个月服用,但也可以视情况而定在服用整个孕期的。
3.目前市面上销售的人工合成叶酸主要分为两种,一种是纯叶酸片,另外一种是叶酸多维片,既叶酸与其他多种微量元素组合的营养补充剂。小薇女性百科小编建议,如果只是服用单独的叶酸片,那么饭前食用叶酸吸收率更好。如果要选择叶酸多维片,那么为了综合营养利用率考虑,饭后服用效果更佳。
4.建议在备孕期间进行一次体检,了解自身的具体情况,然后,根据医嘱调整服用叶酸的时间以及剂量。另外,服用叶酸的具体时间和具体用量都不是完全固定的,因人而异。
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