一般的女性备孕禁忌食物
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1.女性孕期应少吃的食物,如胡萝卜、烤肉、菠菜等。同时,禁忌备孕期间女性不要偏食挑食,还有不要吃含有食品添加剂,色素,防腐剂,咖啡因的食物,以免影响卵子的质量。
2.禁多吃胡萝卜:备孕期间,虽然胡萝卜对身体十分有益,但若女性过多的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成,使内分泌减少,甚至造成月经不调,排卵异常等,严重的可能导致不孕。
3.禁多吃烤肉:备孕期间,常吃烤肉,会影响孕期胎儿的正常发育,这是因为,烤肉中可能含有弓形虫等微生物细菌,女性多吃了有可能被感染。
4.禁多吃菠菜:菠菜营养价值比较高,但若是大量摄入菠菜,会导致体内锌钙不足,影响准妈妈的身体健康。这是因为,菠菜中的铁没有被人体吸收,同事草酸影响了锌和钙的吸收。
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