莲雾有什么功效:孕产妇能吃吗怎么挑选莲雾(图)
来源:雅秀咖 本文已影响2.34W人
来源:雅秀咖 本文已影响2.34W人
莲雾有什么功效:孕产妇能吃吗怎么挑选莲雾(图)
莲雾是一种出产于热带地区的特色水果,它也叫天桃或者琏雾,在中国台湾和马来西亚地区出产量最大,近几年中国南方也有少量栽培。莲雾色彩鲜艳,味道香甜。颜色上,一般多为红色,有大红、深红、粉红、暗红等,除此之外,根据产地不同,也有呈乳白色或青绿色的。莲雾的营养成分非常丰富,如蛋白质、膳食纤维等。但是在国内比较少见,很多人对它的功效与作用都不了解。
孕产妇能吃吗怎么挑选莲雾
莲雾的功效:
1.止咳、润肺:莲雾口味甘甜,可以止咳、润肺等。除了冰糖雪梨之外,冰糖莲雾也能除痰。
2.治疗多种疾病:莲雾的果实和果核都可治病。优质的莲雾果实不仅可以缓解咳嗽、痔疮等症状,更能治疗糖尿病等疾病。莲雾的果核,火烧之后慢慢研磨成粉末,洒在出血或是溃疡的位置,能发挥一定疗效。
3.解渴、消暑:莲雾适合夏天食用,可以解渴,赶走暑气。
孕妇能吃莲雾吗?
能吃
对准妈妈的好处:莲雾清甜多汁,有清凉消暑的作用,准妈妈适量食用还能开胃、安神、利尿、止咳。另外莲雾富含维生素C,适量补充可以保持肌肤水润。
对胎儿的好处:莲雾属于微碱性水果,维生素、矿物质和蛋白质含量较高,准妈妈适量食用,有助于平衡体内酸碱值,增强免疫力,对胎宝宝的生长发育十分有益。
产妇能吃莲雾吗?
能吃
莲雾偏碱性,有利于调节体内酸碱平衡,加快身体复原,而且对于痔疮、咳嗽都有一定的缓解效果,还能稳定血糖,对妈妈们益处多多。但是莲雾含水量大,尿频的新妈妈不宜食用,以免加重症状。
莲雾选购技巧
1.大小:果实越大越好,底部开得越大代表越成熟……
2.肉质:果肉越厚,品质越好。用刀切开后,海棉质越少,质量越佳。
3.外形:因为不同品种的莲雾有着不同的颜色,因此挑选莲雾,要在确定其品种后再判断颜色。除此之外,外形越饱满的,品质越好。
马齿苋有什么功效:孕妇可以吃马齿苋吗怎么做菜
榴莲不能和什么一起吃:吃榴莲不能吃什么,吃榴莲功效和作用
孕妇能吃西瓜吗:孕妇可以吃桃子吗,孕妇不能吃哪些食物
榴莲怎么吃方法:吃榴莲的7大禁忌(图)
榴莲核能生吃吗 榴莲核的功效与作用【榴莲核】
红莲子和白莲子有什么区别:红莲子有什么功效
榴莲有什么功效:榴莲壳有什么功效及作用
吃榴莲的7大禁忌:吃榴莲后不能吃什么要知道
白莲花是什么意思求解:说女生白莲花你能分辨出来吗
雾!净!快! | 玛丽黛佳雾蘑菇,颜之有「雾」!
孕妇可以吃榴莲吗:孕妈妈不宜把榴莲作为补品进补
木瓜有什么功效:吃木瓜有什么禁忌孕妇可以吃吗
吃榴莲的好处功效与作用:水果之王榴莲营养价值
孕妇雾霾吃什么好:雾霾天应该吃的9种食物
榴莲的七大功效介绍:哪些人不宜吃榴莲
莲雾怎么吃 莲雾果有什么功效
燕麦片有什么功效:吃燕麦片有什么禁忌如何挑选
莲雾的营养价值与功效 孕妇能吃莲雾吗
雾眉怎么画:自然好看的雾眉画法步骤图解
孕妇可以吃大闸蟹吗:孕妇能吃螃蟹吗 建议尽量不吃
孕妇不能吃哪些食物 孕妇怎么防止孩子胎记
【待产吃什么】待产孕妇吃什么好,临产前进补三大原则
孕妇能吃龙眼吗:为什么孕妇不可以吃龙眼?
孕妇可以吃芒果吗:孕妇吃芒果有什么好处及注意事项
李冰冰为什么叫莲花姐 莲花姐的由来及网络用语白莲花是什么意思
孕妇能不能吃花甲:孕妇吃花甲注意事项(全文)
产妇能吃什么水果:坐月子产妇能吃的12种水果
雾霾天气的自我保护:防雾霾的方法及雾霾的危害
莲藕排骨汤的功效 莲藕排骨汤的饮食禁忌
恭硕良为什么娶林忆莲:林忆莲恭硕良现状有孩子吗
孕妇能吃菠萝吗:过敏体质的孕妇最好不要吃
雾霾对肌肤的危害 雾霾对皮肤造成干燥吗雾霾天气怎么护肤雾霾天皮肤怎么防护隔离雾霾天干燥皮肤怎么补水雾霾天如何保护肌肤雾霾天防护肌肤的有效攻略雾霾天要养成什么好习惯
莲雾怎么挑选 选购莲雾须知的7个要点
防晒霜和防晒喷雾哪个好?防晒喷雾怎么用?(图)
孕妇能吃柿子吗:孕妇可以吃柿子吗?孕妇吃柿子注意事项
孕妇吃什么干果好:孕期4种坚果孕妇坚决不能吃
怎么挑选榴莲
孕妇能不能吃柿子:孕妇能吃柿子吗 柿子不能与什么同吃
孕妇能吃蚕蛹吗:孕妇可以吃蚕蛹吗?孕妇吃蚕蛹注意事项
怀孕初期不能吃什么:孕妇不能吃的食物有哪些
孕妇能吃桔子吗:孕妇能吃桔子吗 孕妇吃多少橘子最合适