夏季怎么美白 推荐四款夏季女生美白食谱
来源:雅秀咖 本文已影响2.68W人
来源:雅秀咖 本文已影响2.68W人
食谱一、银耳枸杞羹
材料:银耳15克,枸杞子25克。
做法:
1、将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁。
2、之后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。
功效:此款食谱有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
食谱二、苦瓜炖文蛤
材料:文蛤500克,苦瓜250克。
做法:
1、将苦瓜去瓤,放入沸水中焯一下,捞出过凉水,再切成片。
2、文蛤洗净,放入锅中加水,煮至文蛤张口捞出,去壳及内脏,下油锅炒,加入料酒、生姜汁和精盐炒拌均匀,起锅。
3、用沙锅,在锅底铺苦瓜片,文蛤肉放其上,加大蒜、姜末、葱段、白糖、适量清水,小火炖至蛤肉熟透入味,淋上香油,即可食用。
功能:清热和胃,美白。本膳用苦瓜,清热和胃,清心解毒;文蛤,含蛋白质、多种人体必需氨基酸、维生素E、维生素A、维生素B2、钙、磷、铁、硒等成分,能增白美容。
食谱三、金莺羹雪耳
材料:银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。
做法:
1、先将红枣去核与雪耳同煮30分钟。
2、然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。
功效:此款食谱有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
食谱四、西瓜柠檬饮
材料:西瓜500克,柠檬1/4个,冰块适量,薄荷适量。
做法:
1、西瓜去皮,取瓤。
2、柠檬洗净切块,倒入果汁机中。
3、混合搅打出汁,滤掉果渣,倒入杯中再放入少许碎冰块,点缀柠檬即可享用。
功效:柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
夏季男士小白鞋怎么搭配 星星小白鞋推荐
夏季养生该注意什么吃什么:夏季养生四原则,多吃10种食物
新妈夏季瘦身吃什么 产后瘦身食谱推荐
夏季如何美白防晒:教你美白方法16个小偏方
推荐四款夏季幼儿开胃食谱
夏季护肤小秘诀 想怎么白就怎么白(图)
宝宝夏季两款健康食谱
夏季健康减肥食谱:夏季8款健康减肥食谱助你轻松减肥
吃哪些食物可以美白 四类食物推荐
夏季脸部怎样防晒 还有防晒美白食谱推荐
吃什么对皮肤好?秋冬季美白护肤食物推荐
7款美白食谱 白嫩肌肤吃出来
夏季怎么美白
显手白的美甲图片2017:夏季换上一款清新显手白的美甲
美白皮肤的方法 夏季美白全身有这6个妙招
夏季美白全身有这5个妙招
皮肤干燥吃什么?推荐四款润肤美容食谱
夏季手臂如何美白?快速美白手臂的方法
推荐四款美白食谱
美白也有黄金时期 掌握夏季美白护肤秘诀(图)
秋季养生,9款补气血食谱推荐
夏天水乳推荐(6款夏季水乳)
夏季3款瘦身减肥食谱
夏季易晒黑 5个方法可美白
2016夏季女生穿搭 时尚度满分的夏季白T穿搭术
美白护理:夏季全身快速美白方法,告别黝黑皮肤