宝宝夏季两款健康食谱
来源:雅秀咖 本文已影响2.88W人
来源:雅秀咖 本文已影响2.88W人
1 降火冬瓜粥
材料准备:冬瓜150-250克、大米适量。
适合人群:2岁以上的宝宝
冬瓜性凉,可以在夏季帮助孩子降火利尿,从而达到一个解暑祛热的目的。首先把冬瓜去皮,然后清洗干净,切成小粒或是方块都可以。再将洗干净的大米和冬瓜一起放进锅里,加入适量的水开始煮。大火转小火,一直到冬瓜烂,粥开始稠为止,可以根据宝宝的口味,加入适当的调料,比如盐、香油等。
2 营养肉末土豆泥
材料准备:土豆泥150-250克,肉末100克,料酒,盐等佐料。
适合人群:1-5岁的宝宝
软软的土豆泥,配上细细的肉末粒,好吃又营养,让宝宝的肠胃开开心心的渡过一个炎热夏季。首先将瘦肉切成颗粒,越销越好,帮助宝宝容易入口。然后加入一些高汤或是牛奶都可以,根据自己的情况来定,和肉末一起拌好,加入一些作料,可以根据宝宝的口味来决定。最后土豆泥用油炒一炒,混进拌好的肉末即可。
上面介绍了两种好吃又营养健康的餐点给各位家长朋友,在炎热的夏季,千万要提防宝宝的厌食和常委吸收哦,因为夏季的运动量比较大,体内的消耗也非常大。及时的为宝宝补充营养是非常重要的。
8款健康减肥食谱 轻松吃出好身材(图)
宝宝冬季健康食谱
秋季减肥吃什么好 秋季减肥注意事项健康减肥早餐食谱健康减肥午餐食谱健康减肥晚餐食谱
六个月的宝宝辅食:6个月宝宝辅食应如何添加
推荐两款孕妇食谱 让你和宝宝健康成长
母乳喂养宝宝最健康 乳汁少如何增乳?
五个月宝宝辅食制作:五个月宝宝辅食添加原则
亲子游戏——助宝宝健康快乐成长(图)
秋冬季健康减肥食谱 低脂享瘦吃出好身材
宝宝冬季皮肤干燥怎么办?呵护宝宝稚嫩肌肤秘诀
三伏天宝宝吃什么好?这些消暑食物让宝宝胃口好
四个月宝宝缺钙的表现:宝宝吃什么补钙应该如何食疗
一日三餐健康瘦身新吃法 健康营养减肥三餐食谱
一日三餐健康减肥食谱:科学的减肥食谱才能轻松享瘦
要想生一个健康高智商的宝宝:你必须注意下面这几点
宝宝食欲不振怎么办?怎样增加宝宝食欲?
秋季宝宝注意事项:秋季宝宝如何护理及常见疾病预防
夏季4款宝宝食谱清凉又开胃
一周健康减肥食谱:最快的减肥食谱让你瘦的正好
宝宝辅食添加时间表:最全最科学的宝宝辅食添加
宝宝食谱 最适合宝宝的健康营养食谱
宝宝身上这五个部位是越“脏”越健康!(图)
孕妇吃什么对宝宝智力好:孕期吃这些食物生个聪明宝宝
植物人孕妇奇迹顺产生下女婴:宝宝已经四岁身体健康
宝宝没有食欲怎么办?宝宝没有食欲应调理脾胃
宝宝最爱的三款土豆美食
邓超鹿晗陈赫为什么关系好 看完这几张图你就明白了
榴莲的功效与作用:孕妇吃榴莲的注意事项
神奇塔罗牌占卜:测出你未来婚姻的样子(超准的)
女人体内患癌这处毛发或会疯长(图)
大象腿怎么减最有效:瘦腿操助你拥有纤细的大瘦腿
女性练习瑜伽可以保养皮肤改善体态
梦见自己穿黑色衣服
连衣裙搭配大翻领直筒毛呢短外套:优雅干练气质
在家干点什么好
专为上班族准妈妈收集的小知识
肌肤春“燥” ,被ICADA有机认证官方认可的天露芬精华油
易烊千玺和黄子韬的新剧,易烊千玺姓什么怎么读
《美人为陷》女主杨蓉发型:不但身材好还是发型达人
2017蕾丝包臀裙的多种搭配:时尚显瘦又性感(图)
精选正能量问候语摘录87句